Treeni ja ravinto

Miksi suomalainen laihduttaja epäonnistuu?

Tammikuu on monelle lupausten aikaa. Luvataan lopettaa tupakointi, vähentää alkoholin käyttöä tai jättää auto aiempaa useammin autotalliin. Ehkä yleisin uudenvuoden lupaus on kuitenkin laihdutus.

27.6.2012 Terve.fi

Kesäkuntoon pääsy kun edellyttää useiden kuukausien ponnisteluja. Painonpudotus ei kuitenkaan ole suomalaisille kovin helppoa.

Lääkeyhtiö GlaxoSmithKlinen toteuttamasta kyselytutkimuksesta nimittäin selviää, että suomalaisten epäonnistumiset laihduttamisessa johtuvat useimmiten yksinkertaisesti itsekurin puutteesta. Jopa kolme neljästä suomalaisvastaajasta kertoi painonpudotuksen kariutuvan motivaation puutteeseen.

Toinen yleinen este laihdutukselle tutkimuksen mukaan oli kärsimättömyys, nimittäin kaksi kolmasosaa oli sitä mieltä, että laihdutustulosten näkyminen kesti liian kauan.

GlaxoSmithKlinen kansainväliseen kyselytutkimukseen osallistui yhteensä lähes 12 500 vastaajaa, joista suomalaisia oli noin 1500.

Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt