Luonnolla on yllättävä keino stressin torjuntaan
Usein juuri ennen kesälomien alkua työt tuntuvat kasautuvan päälle. Samalla stressitasot lähtevät nousuun, jolloin on vaikea nauttia alkavan kesän auringonpaisteesta ja lämmöstä.
Stressin kaatamiseen on olemassa kuitenkin hyvin yksinkertainen ja halpa keino: pyhä basilika, HealthNews.com uutisoi. Tällä yrttikasvilla tiedetään olevan tulehduksia ehkäiseviä sekä antioksidanttisia ominaisuuksia. Yrttitarha.com -verkkosivuston mukaan basilikaa pidetäänkin sen kotimaassa Intiassa kaikista pyhimpänä kasvina. Pyhällä basilikalla voi myös torjua stressiä.
Pyhä basilikalla on tosiaan monia hyviä ominaisuuksia. Stressiä vastaan basilika toimii siten, että kun stressi nostaa kortisolitasoja kehossa, jolloin COX-2-entsyymien tuotanto lisääntyy. Se puolestaan heilauttelee verensokeria ja lisää aineenvaihdunnan tulehduksia. Erinäisten tutkimusten mukaan tätä reaktiota vastaan toimii hyvin muun muassa ursolihappo, jota voidaan eristää myös pyhästä basilikasta.
Yrttien kuningattareksi sanottu pyhä basilika auttaa siis stressin mahdollisesti aiheuttamaan verensokerin heittelyyn ja epätoivottujen entsyymien muodostumiseen ursolihapolla, jota siinä on runsaasti. Happoa voidaan eristää basilikasta ja käyttää tippoina esimerkiksi teen joukossa.
Pyhä basilika on yksi basilikan laji ja se on voimakkaampi kuin tavallinen maustebasilika. Tosin myös niin sanotulla tavallisella basilikalla on lähes vastaavia terveyttä edistäviä ominaisuuksia.
