Australialaisten havainnot ovat mielenkiintoisia, sillä ne muun muassa viittaavat fyysisen aktiivisuuden ja passiivisuuden terveysvaikutusten välittyvän eri reittejä. Lisäksi ne kannustavat paitsi liikkumaan riittävästi myös välttämään liiallista istumista.
Tutkijat saivat tuloksensa seuraamalla yli 220 000 miestä ja naista kolmen vuoden ajan. Nuorimmat osallistujat olivat 45-vuotiaita ja vanhimmat yli 75-vuotiaita tutkimuksen alkaessa. Seurannan aikana 5 400 osallistujaa kuoli.
Kun tutkijat selvittivät miten paljon osallistujat istuivat päivittäin, he havaitsivat kuolleisuuden suuremmaksi henkilöillä, jotka istuivat vähintään kahdeksan tuntia ja etenkin yli yksitoista tuntia päivittäin. Liiallinen istuminen selitti kaikkiaan noin seitsemän kuolemaa sadasta, tutkijat laskivat.
Istumiseen liitetyt riskit onnistui välttämään istumalla vähemmän kuin kahdeksan tuntia päivässä ja samalla harrastamalla liikuntaa 150 minuuttia viikossa, tutkijat kirjoittavat. Ylipaino, ikä, sukupuoli, elämätavat tai koulutus eivät selittäneet tuloksia.
Tutkimus julkaistiin lääketieteellisessä Archives of Internal Medicine -lehdessä.
Uutispalvelu Duodecim
Lähde: Archives of Internal Medicine 2012
Copyright Duodecim 2012
