Lämmitä viilenneet välit - 7 vinkkiä suvun suhteisiin

1. Tarkasta ilmeesi. 

Kun kohtaat tyttäresi, poikasi, äitisi tai isäsi, mitä kasvosi kertovat? Heijastavatko ne kohtaamisen iloa? Aikuinenkin lapsi tahtoo lukea vanhempiensa silmistä hyväksyntää ja ylpeyttä lapsestaan ja iloa siitä, että tavataan. 

2. Varaa aikaa. 

Yhteiset hyvät tarinat rakentuvat yhdessä eletystä elämästä sen joka muodossa. ”Arkitykkäämiseen” ja yhdessäoloon kuuluvat tavalliset hetket, jolloin voidaan vain olla tai tehdä jotain mukavaa ilman suorittamisen tarvetta. Mökkitalkoot, nimpparikahvit tai lauantain saunahetki ovat arjen yhdessäoloa. Jos ne eivät ole mahdollisia, on tärkeää pitää yhteyttä vaikka sähköpostilla, skypellä tai viikonloppureissujen avulla.  

3. Laajenna piiriä. 

Nykyelämä pyörii helposti oman ydinperheen ympärillä. Kiireinen arki ja maantieteelliset etäisyydet saattavat saada aikaan sen, että muuta sukua tunnetaan yhä huonommin. Suku on kuitenkin usein kartoittamaton voimavara, josta voi löytyä turvallista ja iloa antavaa tukea vanhemmuuteen, naiseuteen, mieheyteen tai vaikka yrittäjyyteen. Lähde rohkeasti kesälomalla sukuloimaan tai järjestä juhlat, joihin kutsut väkeä.  

4. Kerro ja kysy hyviä tarinoita.  

Jos neuvojen kysyminen tuntuu hankalalta, voit hyvin pyytää sukulaisiasi kertomaan, miten he ovat aikoinaan selvinneet elämän käännekohdista. Hyvien tarinoiden jakaminen on tärkeää ja lisää tunnetta siitä, että meillä on myös yhteisiä tuntemuksia ja kokemuksia. Samat kysymykset vaikkapa vanhemmuuteen tai parisuhteeseen liittyen toistuvat eri sukupolvissa. 

5. Ole läsnä.  

Varmista, että olet myös läsnä, kun olet paikalla. Sulje välillä tietokone ja kännykkä, katso ja kuule avoimin silmin. Huomaa myös omat tunteesi ja hyväksy ne, kerro tunteistasi avoimesti ja rakentavasti. 

6. Kiinnostu yhä uudelleen. 

Ei ole yhdentekevää kysyä läheisiltä sekä vähän kaukaisemmiltakin sukulaisilta kuulumisia ja heidän arkensa tapahtumia. Kiinnostu yhä uudelleen siitä, mitä rakkaasi tekevät ja millainen heidän näkökulmansa on. Pysy kartalla siitä, mitä heille kuuluu, ilman että tuputat neuvojasi. Taustatukena ja kuulijana olo on arvokasta. 

7. Usko hyvään. 

Koskaan ei ole liian myöhäistä parantaa suhteita, sanovat asiantuntijat. Mieti ensin, miten sinä voisit muuttaa omaa käyttäytymistäsi. Etsi aktiivisesti yhteisiä hyviä muistoja ja luo tilanteita, joissa uusien myönteisten tarinoiden muodostuminen on mahdollista. Jaetut yhteiset mukavat kokemukset ovat tärkeitä. Löytyisikö sellainen konsertista, kalareissusta tai vaikka autonäyttelystä?