Kylmä- ja kuumaterapia kivussa ja säryssä
Huono työergonomia, raskaiden kauppakassien kantaminen, vääränlainen tavaroiden nostotekniikka, liian innokas puutarhanhoito - ei ihme, että kärsimme erilaisista kivuista ja säryistä.
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat yksi merkittävimpiä kansantautejamme. Kiihtynyt elämänrytmi ja stressi lisäävät jännityksen aiheuttamia kipuja ja särkyjä.
Luonnollinen lähestymistapa
Kylmä- ja kuumaterapia tarjoaa tehokkaan, luonnollisen vaihtoehdon kipulääkkeille. Kylmä turruttaa kipeät hermopäät, kun lämpö taas auttaa rentoutumaan. Miellyttävin tapa käyttää kylmä- ja kuumaterapiaa ovat monikäyttöiset kylmä- ja kuumapakkaukset
Päänsärky: Käytä kylmäpakkausta helpottamaan ohimopäänsärkyä. Käytä lämpöpakkausta niskalla ja harteilla niska- ja hartiaseudun jäykkyyden aiheuttaman tensiopäänsäryn hoitoon.
Kasvukipu: Lapsilla lämpötyyny lievittää kasvukipuja.
Hammassärky: Laita kylmäpakkaus poskelle tai leualle lievittämään hammassärkyä. Näin lasket turvotusta ja lievität kipua, kunnes pääset hammaslääkäriin.
Selkäsärky: Toistuva lämpötyynyn käyttö auttaa rentoutumaan ja vähentää kipua ja jäykkyyttä.
Kuukautiskivut: Lämpötyyny lievittää jomottavaa kuukautiskipua vatsalla tai alaselällä.
Jos oireet jatkuvat, ota yhteyttä lääkäriisi.
