Hyvinvointi
Kauneus & Terveys

Jumppaa vauvan kanssa: katso video!

Jumppaa vauvan kanssa: katso video!

Bloggaaja Emma Suortti treenaa yhdessä Emil-vauvan kanssa. Tämä treeni vahvistaa koko kehoa.
Teksti Anna Kauhala
Kuvat Kari Kaipainen

Ota vauva mukaan treeneihin. Bloggaaja Emma Suortti näyttää, miten vahvistat koko kehoa. Painona on Emil-vauva!

Liikkeitä on viisi. Tee jokaista liikettä 12 toistoa ja siirry sitten seuraavaan. Tee yhteensä kolme kierrosta ja pidä kierrosten välissä pieni tauko.

Muista pitää vauvasta koko ajan hyvä ote ja tee liikkeet huolella. Hauskoja treenejä!

Lisää treeni-inspiraatiota:

Lämmittele kuin taitoluistelija Viveca Lindfors!

Vatsalihakset kuntoon

Vartin pakaratreeni

Lue Emman blogia täällä.

Julkaistu: 16.3.2017