Treeni ja ravinto

Aivot muuttuvat liikunnan myötä

Säännöllisen liikunnan tiedetään muuttavan terveiden aikuisten aivoja, mutta sama ilmiö havaitaan myös [elink=http://www.poliklinikka.fi/skitsofrenia/]skitsofreniaa[/elink] sairastavien päässä.

19.2.2010 Terve.fi

Muutokset paikantuvat aivojen hippokampukseen, joka mm. säätelee tunteita ja muistia. Skitsofreniaa sairastavien hippokampus on tavallisesti normaalia pienempi.

Magneettikuvauksen avulla tutkijat havaitsivat, että kolmen kuukauden kuntopyöräharjoittelun jälkeen skitsofreenikkojen hippokampukset olivat kasvaneet 12 %. Terveiden miesten hippokampukset suurenivat keskimäärin 16 %.

Vastaavaa ei todettu skitsofreniaa sairastavilla verrokeilla, jotka liikunnan sijaan pelasivat pöytäjalkapalloa kolmesti viikossa. Hippokampuksen suureneminen myös liittyi aerobisen kunnon parantumiseen, joten luultavasti muutokset johtuivat juuri liikunnasta.

Tutkijat huomauttavat, että vaikka tulokset ovat erittäin mielenkiintoisia, ne perustuvat pieneen potilasmäärään, ja pitää siksi varmistaa lisätutkimuksissa. Vielä ei myöskään tiedetä vaikuttaako hippokampuksen suureneminen skitsofrenian kulkuun.

Tutkimuksen julkaisi Archives of General Psychiatry -lehti.

Uutispalvelu Duodecim

Lähde: Archives of General Psychiatry 2010;67:133-143

Copyright © Kustannus Oy Duodecim 2010

Lue lisää

Lääkärikirja: SkitsofreniaHarvard-julkaisut: Skitsofrenia ja somaattiset sairaudetArtikkeli: Skitsofrenia siirtymässä maalta kaupunkiin

Uutisarkistosta poimittua

Hoitamaton skitsofrenia altistaa väkivaltaisuuteenSuomalaisperimässä alttius skitsofreniaanSkitsofrenia yhteydessä syöpäkuolemiinRaskausajan stressi syynä skitsofreniaan

Kerro sairauskokemuksesi ja lue muiden kokemuksista

Kommentit

Ei kommentteja vielä

Katso myös nämä

Uusimmat

Tilaa Kaikki hyvinvoinnista -uutiskirje

Kirjeen tilaamalla saat kerran viikossa inspiroivia hyvinvointivinkkejä. Luvassa huippuhyviä treeniohjeita, hyödyllisiä terveysjuttuja ja apua mielen hyvinvointiin.

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt