Kuinka usein verensokeri mitataan? - selkokielinen

Verensokerin omaseuranta voidaan jakaa perusseurantaan ja tihennettyyn seurantaan. Perusseurannassa arvioidaan hoidon sopivuutta ja tehoa suhteessa syödyn ruoan määrään ja fyysiseen aktiivisuuteen.

Tihennettyä seurantaa tarvitaan esimerkiksi hoidon aloitusvaiheessa, oireettomissa hypoglykemiatilanteissa (= matala verensokeri), epävakaassa sokeritasapainossa, liikuntatottumusten muuttuessa ja sairauspäivinä.

Verensokerin omaseuranta on väline säädellä omahoitoa ja oppia tuntemaan oma verensokeritaso sekä siihen liittyvät elimistön tuntemukset. Verensokerin omaseurannan tarve ja tiheys ovat yksilöllisiä.

Omaseurannasta sopiminen tapahtuu lääkärin ja hoitajan vastaanotolla. Seurantatiheys riippuu diabeteksen tasapainosta, lääkityksestä ja päivittäisestä elämänrytmistä. Hoidon aloitusvaiheessa seuranta tapahtuu tiheämmin.

Seuraavassa on yleisiä ohjeita ruokavaliohoitoiselle, tablettihoitoiselle ja insuliinihoitoiselle diabeetikolle verensokerin omaseurantatiheydestä.

Ruokavaliohoitoinen diabetes ja verensokerin omaseuranta

Kun diabetes on todettu ja hoitona on ruokavalio, seuraa verensokeria noin puolen vuoden ajan. Mittaa verensokeri kaksi kertaa viikossa. Tee tämä ennen pääateriaa ja noin 1½ tuntia pääaterian jälkeen.

Vertaa myös ennen liikuntaa ja liikunnan jälkeen mitattuja verensokeriarvoja silloin tällöin toisiinsa. Tavoitteena on oppia, miten erilainen ruokailu ja liikunta vaikuttavat verensokeriin ja miten verensokeri alkaa korjaantua.

Kun sokeritasapaino on hyvä eli sokerihemoglobiini (HbA1c) on alle 6–7 %, niin harvempikin mittaaminen riittää.

Mittaa verensokeri esimerkiksi kerran viikossa ennen aamupalaa, iltapäivällä tai illalla ennen ruokailua ja 1½ tuntia ruokailun jälkeen.

-http://files.coronaria.fi/omsu/images/?id=8514079-

Tablettihoitoinen diabetes ja verensokerin omaseuranta

Kun tablettilääkitys aloitetaan, tarvitaan tihennettyä verensokerin seurantaa sopivan lääkeannoksen löytämiseksi. Mittauksia kannattaa tehdä muutaman kuukauden ajan 2–3 kertaa viikossa.

Mittaukset suoritetaan aamulla ennen aamupalaa, ennen päivän pääateriaa ja noin 1½ tuntia pääaterian jälkeen.

Diabeteslääkäri antaa ohjeet lääkeannoksen muuttamisesta verensokerin omaseurannan perusteella. Kun sopiva lääkeannos on löytynyt, voit sopia harvemmasta seurannasta diabeteslääkärin ja -hoitajan kanssa.

Usein riittää mittaus yhtenä päivänä viikossa aamulla ennen aamupalaa ja ennen päivän pääateriaa ja noin 1½ tuntia aterian jälkeen.

Mittaa verensokeri tihennetysti sairauspäivinä ja silloin, jos huomaat matalan verensokerin oireita kuten hikoilua, vapinaa ja pahoinvointia.

Jos pitkäaikainen sokeritasapaino on koholla (HbA1c > 7 %), tihennetyn omaseurannan avulla selvitetään, mihin aikaan päivästä verensokeri nousee liikaa. Tulosten perusteella ja lääkeannoksen muuttamisella voidaan palauttaa sokeritasapaino ennalleen.

-http://files.coronaria.fi/omsu/images/?id=3199210-

Insuliinihoitoinen diabetes ja verensokerin omaseuranta

Insuliinihoitona tyypin 2 diabeetikolla on ensisijaisesti perusinsuliini. Perusinsuliinihoidossa verensokeri mitataan itse aluksi joka aamu ennen aamupalaa.

Lisäksi mittaus tulee suorittaa 1–2 kertaa viikossa iltapäivällä tai illalla ennen ruokailua ja 1½ tuntia ruokailun jälkeen. Verensokeri tulee myös mitata, jos epäilee sen laskeneen liian alas.

Perusinsuliiniannoksen säätely tapahtuu verensokerimittausten mukaan. Ohjeet insuliiniannoksen säätelyyn saat omalta diabeteslääkäriltä ja -hoitajalta.

Oikean insuliiniannoksen löytämiseen kuluu yleensä 3–6 kuukautta.

Kun sopiva insuliiniannos on löytynyt ja hoitotasapaino on hyvä, riittää useimmille aamuverensokerin mittaus 1–2 kertaa viikossa. Verensokeri mitataan ennen aamupalaa, silloin tällöin ennen ruokailua ja 1½ tuntia ruokailun jälkeen. Verensokeri tulee mitata myös, jos esiintyy oireita liian matalasta verensokerista.

Jos HbA1c-arvo ei pysy tavoitetasolla, niin mittauksia lisätään verensokerin nousuajankohdan selvittämiseksi ja hoitotasapainon palauttamiseksi.

Muissa insuliinihoidon käytännöissä (esim.monipistoshoito) verensokeria seurataan tiheämmin saatujen ohjeiden mukaan.

-http://files.coronaria.fi/omsu/images/?id=9481215-

LÄhde: OAMK:n OMSU-hanke