Mobiililaitteiden yleistyminen tuo mukanaan uudenlaisia tuki- ja liikuntaelinten vaivoja. Ahkera puhelimen hiplaus voi johtaa pahimmillaan jännetuppitulehdukseen, kertoo TTT-lehti 8. lokakuuta ilmestyvässä numerossaan 5/2013.
Toistuva kosketusnäytön käyttö voi aiheuttaa sormien puutumista, kuumotusta, turvotusta ja kipuilua. Pahimmillaan peukalon tyveen kehittyy jännetuppitulehdus.
– Aiemmin tällaisia vaivoja syntyi vain töissä, joissa tarvittiin paljon käsivoimaa, sanoo TTT-lehden haastattelema tutkimusinsinööri Risto Toivonen Työterveyslaitoksesta.
Mobiililaitteiden aiheuttamat vaivat näyttäisivät olevan etenkin nuorten ongelma. Yksi syy siihen on se, että nuoret kirjoittavat eniten tekstiviestejä, mikä rasittaa peukaloita.
– Tuki- ja liikuntaelinvaivoja, joista aikaisemmin kärsittiin vain työssä, on nykyisin jopa lapsillakin. Liikkumattomuus on monen nuoren ongelma, ja mobiililaitteet helposti vielä lisäävät passivisuutta, Toivonen sanoo.
Toivosen mukaan ongelmana eivät ole laitteet sinänsä, vaan se, miten niitä käytetään. On tärkeää pitää taukoa ja vaihtaa asentoa vähintään parinkymmenen minuutin välein. Sormien venyttely voi aukaista nivelpintoja ja helpottaa kipua. Tärkeää on myös valita väline tehtävän mukaan. Älypuhelin ja tabletti toimivat nettisurffailussa ja satunnaisessa viestittelyssä, mutta kirjoittaminen sujuu parhaiten hyvän näppäimistön ja hiiren avulla.
Lähde: Työterveyslaitoksen tiedote 8.10.2013
Lue myös:
