Kauneus & Terveys

6 ohjetta kohti rakastavampaa arkea


Rakkauden osoittamista voi harjoitella.
Kuvat Fotolia

Lue 6 ohjetta, kuinka saat arkeesi lisää rakkautta ja rakkaudenosoituksia.

Lisää hellittely­sanoja.

Ole päättäväinen ja ota päivittäiseen puheeseesi sanoja kulta, rakas, muru. Huomaat pian, että niillä on lämmittävä vaikutus.

Harjoittele lapsilla ja lemmikeillä.

Hellittele heitä sanoilla ja siirrä sitten samantapainen hellyyspuhe kumppaniisi. Lisää söpöilyä ensin vaikka tekstiviesteihin ja vähitellen arkikieleesi.

Tee arjen lemmentekoja.

Silitä toisen selkää, tarjoa hierontaa, hyväile jalkaa. Tee se vaikka tv:tä katsellessa.

Palkitse ja rakasta itseäsi.

Jos et itse rakasta itseäsi ja tee itsellesikin hyviä tekoja, sinun on vaikea tehdä niitä muillekaan. Olet ansainnut oman rakkautesi. Opettele pitämään itsestäsi ja tee asioita, jotka antavat energiaa.

Myönnä epävarmuutesi.

Uudessa ihmissuhteessa on ymmärrettävää, että olo tuntuu hermostuneelta ja läheisyys jännittää. Sen voi sanoa ääneenkin: ”Olen niin kiinnostunut sinusta, että se hermostuttaa”. Anna aidon välittämisen ja luottamuksen kasvaa rauhassa, pienin askelin.

Ota pieniä riskejä.

Hellyydessä ja rakkaudessakin on joskus uskallettava. Astu tiikerinluolaan ja etsi rakkautta.

Julkaistu: 16.4.2015