Unissakävelijöiden kannattaisi välttää turhaa valvomista, sillä univaje saa suurimman osan unissakävelijöistä liikkeelle. Kanadalaistutkijoiden havainto voi auttaa välttämään unissakävelyä eli somnambulismia, mutta univajetta voidaan myös käyttää vaivan diagnosointiin. Uniklinikassa tehtyyn tutkimukseen osallistui 40 kanadalaista, joiden epäiltiin kävelevän unissaan.
Osana tutkimusta osallistujien unta tarkkailtiin yhden yön ajan. Seuraavan yön he valvoivat ja menivät nukkumaan aamulla oltuaan hereillä 25 tuntia. Tavallisen yön aikana osallistujista puolella havaittiin poikkeavaa unenaikaista liikehdintää, joka vaihteli vuodevaatteiden käsittelystä sängystä nousemiseen. Valvomisen jälkeen tällaista havaittiin jopa yhdeksällä kymmenestä.
Tavallisena yönä laskettiin 32 ja valvomisen jälkeen peräti 92 liikehdintäepisodia. Tulokset julkaistiin Annals of Neurology -lehdessä. Noin neljä prosenttia aikuisista on unissakävelijöitä. Unissakävelijät voivat tehdä pitkiäkin kävelymatkoja, syödä, laittaa ruokaa, jopa yrittää autolla ajamista. Episodit kestävät muutamasta minuutista puoleen tuntiin.
Lähde: Annals of Neurology 2008
