Treeni ja ravinto
15 minuutin HIIT kotona
Tämän tehokkaan HIIT:in voit tehdä kehonpainotreeninä kotona. Aikaa menee vain vartti!
Trendikäs intervallitreeni HIIT sopii kiireisen liikkujan kalenteriin! Voit tehdä HIIT:in kotitreeninä omalla kehonpainollasi.
Viittä liikettä tehdään minuutti kerrallaan. Toista liikkeet peräjälkeen. Tee kierroksia 3-5.
Hikistä treeniä!
Kommentit