Kauneus ja Terveys

15 minuutin HIIT kotona

15 minuutin HIIT kotona
Tämän tehokkaan HIIT:in voit tehdä kehonpainotreeninä kotona. Aikaa menee vain vartti!
Julkaistu: 3.5.2016

Trendikäs intervallitreeni HIIT sopii kiireisen liikkujan kalenteriin! Voit tehdä HIIT:in kotitreeninä omalla kehonpainollasi.

Viittä liikettä tehdään minuutti kerrallaan. Toista liikkeet peräjälkeen. Tee kierroksia 3-5.

Hikistä treeniä!

Katso myös muut treenivideot:

Hyväksy evästeet

YouTuben videosoitin käyttää evästeitä. Hyväksy evästeet katsoaksesi videon.

Youtube video placeholder
2 kommenttia