Trendikäs intervallitreeni HIIT sopii kiireisen liikkujan kalenteriin! Voit tehdä HIIT:in kotitreeninä omalla kehonpainollasi.
Viittä liikettä tehdään minuutti kerrallaan. Toista liikkeet peräjälkeen. Tee kierroksia 3-5.
Hikistä treeniä!
Lue lisää
Katso myös nämä