1. Treenaan päivittäin, mutta hiukseni eivät pidä jatkuvasta pesemisestä. Mikä avuksi?
– Pese hiukset shampoon sijaan hoitoaineella, joka sisältää pienen määrän pesuaktiivisia aineosia. Tällainen on esimerkiksi SIM Sensitive Nature for Future -sarjan Vanilla Dream Repairing Balm. Vehnäproteiinia ja moringapuun siemenuutetta sisältävä balsami puhdistaa, kirkastaa ja hoitaa hiuksia tekemättä niistä raskaita. 200 ml 12 €.Pesuväliä voit pidentää tyvikohotusraudoilla. Niillä saat kampaukseen ilmavuutta, jolloin hiukset eivät hiostu niin herkästi ja tukka on helppo panna uudelleen kuosiin treenin jälkeen.Kouluttaja Harri Tasanko, Sim Finland
2. Tapaan ystäviäni usein treenien jälkeen. Miten saisin nopeasti kasvojen punoituksen tasoittumaan ja ihoni edustuskuntoon?
– Ota treenin jälkeen viileä suihku ja taputtele kasvot kuiviksi pehmeällä pyyhkeellä. Suihkuta kasvoille Biotherm Aquasource Biosensitive SOS Anti-flare Ups -suihketta ja anna sen imeytyä pukeutumisen ajan. Sen jälkeen on kosteus- ja silmänympärysvoiteen vuoro. Tarvittaessa voit ennen meikkivoidetta levittää punoittaville alueillevihertävää ”rauhoitusvoidetta”, joka tasoittaa ihon väriä. Suihke 50 ml 22 €.
3. Vartaloni hikoilee vielä pitkään treenin jälkeen. Mikä avuksi?
”Jos vartalosi hikoilee vielä suihkun jälkeen, korvaa vartalovoide Clarinsin vartalovedellä. Se virkistää, raikastaa ja hoitaa ihoa.”Clarins Eau Dynamisante 100 ml 49 €.Anne Sario
4. Millä poistaisin meikit helposti ennen jumppaa?
”Ehdoton tuote jumppakassiin ovat Lumenen puhdistusliinat, joilla voi pyyhkäistä meikin pikaisesti pois ennen jumppaa tai sen jälkeen.”Lumene Sensitive Touch -puhdistusliinat 4,60 €.Kirsi Gotthardt
5. Miten estän sienien tarttumisen kuntosalilla?
”Jos kuivaat suihkun jälkeen varpaanvälit huolellisesti, vältät ikävät hautumat ja tulehdukset. Lisävarmuutta jalkahygieniaan saat LCN Mykosept suihkeella, joka ehkäisee sieni ja bakteeri-infektioita.”LCN Mykosept 50 ml 13,50 €.Hanna Forsström
6. Ihoni on hyvin kuiva, ajoittain jopa atooppinen. Millaiset tuotteet sopivat vartalon pesuun?
– Atooppiselle ja kuivalle iholle sopivat parhaiten miedot ja tehokkaasti kosteuttavat koostumukset. Käyttämällä hyviä vartalonhoitotuotteita ehkäiset suurimmat ongelmat. Kuorintakin on sallittua, kunhan käytät hellävaraista kuorinta-ainetta. Vältä kaikkea, mikä kuivattaa ihoa. Kokeile pesuun vaikkapa Biodroga Sensitive Formula -suihkuöljyä. 200 ml 31,80 €. Tuotepäällikkö Anne Enroth, Toporiina Oy Lecos
7. Olen ahkera uimari, ja vedessä oleilu haurastuttaa kynsiäni. Miten estän liuskoittumisen?
– Pese kloorit käsistä ja kynsistä heti uimisen jälkeen miedolla saippualla ja runsaalla vedellä. Käytä päivittäin käsivoidetta, se hoitaa myös kynsiä. Hoitavan suojakilven kynsille saat Nivea Manicure Naturals -lakoilla, jotka sisältävät kynttä vahvistavaa E-vitamiinia ja leväuutetta. 8,70 €/kpl.Markkinointipäällikkö Hanna Grandell-Lehtonen, Beiersdorf
8. Mikä auttaisi hikoileviin jalkoihin? Entä lenkkareiden aiheuttamiin hiertymiin?
– Levitä jalkoihin pesun jälkeen antiperspiranttia: joko erityisesti jaloille tarkoitettua tai samaa, jota käytät kainaloihin. Lisäksi voit ripotella jalkoihin ja kenkiin talkkia, esimerkiksi Mavala Talcum Powder for Feetiä. Talkki imee kosteutta ja pitää jalat sekä kengät miellyttävän kuivan- ja raikkaantuntuisina. 50 g 13 €.Talkki auttaa myös hiertymiin muodostamalla eristävän kerroksen ihon ja kengän väliin. Vaihtoehtoisesti voit käyttää suojaavaa jalkavoidetta. Varmin konsti on peittää hiertyvä alue rakkolaastarilla.PR-päällikkö Anne Sario, Berner Kosmetiikka
9. Ponnarinauhan käyttäminen katkoo hiuksia. Voiko tätä välttää jotenkin?
– Mekaanista rasitusta saat vähennettyä vaihtamalla ponnarin paikkaa säännöllisesti ja käyttämällä sileäpintaisia, pehmeitä lenkkejä, jotka eivät vaurioita hiuksia. Rintaliivien leveät silikoniolkaimet toimivat hyvin! Markkinoilta löytyy myös hiuksille hellävaraisia ponnarilenkkejä – kysy kampaajaltasi! Toimiva vaihtoehto ponnarille on napakka letti.Huolla hiuksiasi myös niiden rakennetta vahvistavilla tuotteilla. Paul Mitchell Super Strong -sarjassa on shampoon ja hoitoaineen lisäksi hiuksiin jätettävä Liquid Treatment -erikoishoito. 250 ml 38 €.Koulutuspäällikkö Harri Paananen, Miraculos
10. Miten virkistän lenkin uuvuttamat jalat?
– Kylvetä kuumottavia ja väsyneitä jalkoja viitisen minuuttia haaleassa vedessä, johon olet lisännyt 2–3 ruokalusikallista kylpysuolaa. Levitä kylvyn jälkeen jalkateriin ja sääriin jalkavoidetta, joka viilentää ja kosteuttaa ihoa. Pikavirkistys onnistuu raikkaasti sitruunantuoksuisella LCN Citrus Fresh Up -suihkeella, jota voit suihkia säärille myös sukkahousujen läpi. 100 ml 19,50 €.Edustaja Hanna Forsström, Riimin
11. Juoksen pitkähköjä lenkkejä vuoden ympäri. Miten suojaan ihoni kylmältä ja viimalta? Paksut pakkasvoiteet eivät houkuttele.
– Valitse ulkoiluvoiteeksi ihoon nopeasti imeytyvä joka sään koostumus, joka suojaa ja kaunistaa tahmaamatta. Esimerkiksi vedenkestävä Elsa Hjeronymus Protective Sportcreme SPF 6 sisältää pienen määrän väripigmenttiä, joten se antaa iholle sekä UV-suojan että päivettyneen sävyn. 50 ml 29,50 €.Tuotepäällikkö Katariina Haapanen, Greencos
12. En halua treenata luonnonkauniina. Anna ohjeet meikkiin, joka kestää hikoilun olematta haitaksi iholle!
– Keveys ja kestävyys ovat sporttimeikin A ja O. Käytä meikkipohjaan hikoilun kestävää meikkivoidetta, joka korostaa ihon kuulakkuutta. Unohda puuteri. Huulille sopii hoitava kiiltopuna tai huulikiilto, joka antaa vähän väriä ja paljon kosteutta. Säpäkkä silmämeikki syntyy nestemäisellä rajauksella ja veden- tai säänkestävällä ripsivärillä, kuten Lumenen Excellength Mascaralla. Muistathan poistaa meikit huolellisesti aina treenien jälkeen! 15,90 €.Viestintäpäällikkö Kirsi Gotthardt, Lumene
13. Kainaloiden jatkuva ajelu tai pidemmän ajovälin aikana kasvava sänki aiheuttaa kutinaa ja ihoärsytystä. En halua luopua antiperspirantista – mikä avuksi?
– Pidä kainaloiden iho pehmeänä ja kosteutettuna, näin se kestää karvojen ajelusta aiheutuvan rasituksen paremmin. Kokeile Doven HairMinimising Antiperspiranttia. Se sisältää runsaasti kosteuttavia aineosia, joten koostumus auttaa pitämään sekä ihon että kainalokarvat pehmeinä. Tällöin ajelu sujuu helpommin eikä sänkikään tunnu niin karhealta. 50 ml 3,80 €.Viestintäpäällikkö Heli Koenkytö, Unilever Finland
14. Haluan pitää varpaankynteni kauniina, mutta lakkaus hankautuu pilalle jo yhden lenkin aikana. Mikä avuksi?
– Varpaankynsien geelaus värillisellä geelillä on oiva ratkaisu tähän ongelmaan, sillä sen väri ei kulu hankauksen voimalla pois. Geelaus myös suojaa omaa kynttä. nToimitusjohtaja Ann-Mari Patshijew, Competition & Sales CS
Teksti Tarja Smolander kuvat Riikka Kantinkoski ja Timo Maijala
