Aino Kohtala

Olen hyväksyntä- ja arvopohjaisten menetelmien hyödyntämiseen erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti. Olen väitellyt tohtoriksi näiden menetelmien käytöstä mielialaoireiden hoidossa. Erityisen kiinnostunut olen psykologisen joustavuuden, hyväksynnän ja läsnäolon teemoista ja siitä, kuinka tukea ihmisiä kehittämään ja vahvistamaan näitä tärkeitä taitoja sekä ennaltaehkäisevästi että haastavien elämäntilanteiden, tunteiden ja ajatusten myllerryksessä. Ihmisen kokonaisvaltainen kohtaaminen ja kulkeminen yhdessä kohti omannäköistä ja merkityksellistä elämää ovat asiakastyöni kulmakiviä. Lue Aino Kohtalan vinkit itsemyötätuntoon.