Terveyden lähteillä
Mineraalivedet ovat tuttuja kauppojen juomahyllyiltä, mutta niiden hoitavista vaikutuksista kannattaa nauttia myös ulkoisesti.
Ulkoisesti käytettyinä mineraalivesien tehokkuudesta erilaisten sairauksien hoidossa on saatu myös tieteellistä näyttöä. Esimerkiksi ranskalaiset ja italialaiset ihotautilääkärit ovat julkaisseet tieteellisiä tutkimuksia, joissa on dokumentoitu mineraalivesien auttavan erilaisten ihosairauksien, kuten ihottumien, psoriaasin, ruusun ja couperosan, hoidossa.Ihon luonnollisen uudistumisen myötä kivennäisaineiden varastot kuluvat. Mineraalivesiä sisältävät tuotteet ja hoidot palauttavat näitä kosteutta sitovia mineraaleja iholle ja suojaavat sitä liialliselta kosteuden haihtumiselta, jolloin kosteuttavat tekijät pysyvät paremmin epidermiksen syvissä kerroksissa. Esimerkiksi ranskalaisen Vichyn alueen vesi sisältää runsaasti natriumkarbonaattia, ja se on todettu erityisen tehokkaaksi muun muassa plastiikkakirurgisten leikkauksien jälkihoitona, koska sillä on ihosolujen uusiutumista nopeuttavia vaikutuksia.Monet tekijät stressistä ilmansaasteisiin voivat vahingoittaa ihon suojarakennetta ja pintaverenkiertoa, jolloin iho herkistyy ja ärtyy. Jos vaalean kuulas hipiäsi muuttuu punoittavan laikukkaaksi, kokeile erityisesti magnesiumia, kalsiumia ja kaliumia sisältäviä mineraalivesiä. Näillä kivennäisaineilla on todettu rauhoittavia ja viilentäviä vaikutuksia. Mikäli ihosi sen sijaan kärsii hilseilystä ja kuivuudesta, voi syy löytyä kaikkien ihokerrosten kosteustasapainolle tärkeiden kuparin, sinkin ja magnesiumin puutteesta. Kuivakkaasta ihosta kärsivän kannattaa mineraalien lisäksi tarkistaa välttämättömien rasvahappojen saanti sekä ravinnosta että ulkoisesti käytettynä. Erityisen ravitsevia ulkoisesti käytettäviä öljyjä ovat jättihelokki-, ruusunmarja- ja arganiaöljy.Ihotautien lisäksi mineraalivesillä on hoidettu erilaisia kiputiloja, ruoansulatusvaivoja, reumatismia, sydän- ja verisuonisairauksia, psyykkistä uupumusta, masennusta ja unettomuutta.Mineraalivesiä on kahdenlaisia: synteettisiä ja luonnollisia. Synteettiset mineraalivedet ovat ihmisten valmistamia, eli kivennäisaineet on usein lisätty niihin teollisin keinoin.Luonnollisella mineraalivedellä puolestaan tarkoitetaan vettä, joka on saanut alkunsa sateena ja imeytynyt maaperään. Maaperän uumenissa vesi on saanut soljua jopa vuosikymmenten ajan. Ennen pulpahtamistaan maan pinnalle siihen on liuennut erilaisia maamineraaleja, kuten kalsiumkarbonaattia, rautaa, natrium- ja magnesiumsuoloja, rikkiyhdisteitä, kaliumia, mangaania ja erilaisia metalleja. Luonnollisen mineraaliveden kivennäisainekoostumus riippuu siitä, minkalaisen maaperän läpi vesi on kulkenut. Eri alueilla esiintyvien vesien kirjo on yhtä laaja kuin eri viinialueilta saatavien viinien!
Parantavat mineraalit
Rikki
- Rentouttaa kipeät lihakset, sillä rikillä on tulehduksia estäviä vaikutuksia. Auttaa myös reumavaivoihin, maksasairauksiin ja erilaisiin iho-ongelmiin, kuten akneen ja psoriaasiin.
- The Greenbrier, White Sulfur Springs, Kalifornia ja Sycamore Mineral Springs, Kalifornia.
- www.greenbrier.com ja www.sycamoresprings.com
Rauta
- Helpottaa nivelrikon aiheuttamia kipuja. Raudan uskotaan palauttavan elimistön energisyyden sekä vahvistavan verta ja vastustuskykyä.
- Gideon Putnam Resort, New York ja The Homestead, Virginia.
- www.gideonputnam.com ja www.thehomestead.com
Magnesium
- Parantaa haavoja ja erilaisia ihosairauksia, erityisesti psoriaasia ja ihottumia. Sisäisesti nautittuna sen uskotaan toimivan luonnollisena närästyslääkkeenä.
- Gellért Baths, Unkari ja Omni Bedford Springs Resort & Spa, Pennsylvania.
- www.gellertbath.com ja www.bedfordsprings.com
Litium
- Auttaa unettomuuteen ja parantaa mielialaa, erityisesti sisäisesti nautittuna.
- Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, New Mexico ja Two Bunch Palms, Kalifornia.
- www.ojocaliente.com ja www.twobunchpalms.com
Bikarbonaatit
- Auttaa sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa, parantaa verenkiertoa raajojen päihin ja alentaa korkeaa verenpainetta. Sisäisesti nautittuna stimuloi ruokahalua ja parantaa ruoansulatusta.
- Les Thermes Evian, Ranska ja Dunton Hot Springs, Colorado, Yhdysvallat.
- www.lesthermesevian.com ja www.duntonhotsprings.com
Natriumkloridi
- Helpottaa nivelrikon ja reumatismin oireita. Laimean natriumkloridiveden nauttimisen uskotaan parantavan ruokahalua ja ruoansulatusta.
- Brenner’s Park Hotel & Spa, Saksa ja Safety Harbour Resort & Spa, Kalifornia.
- www.brenners.com ja www.safetyharbourresort.com
Lähteet Nathaniel Ahman: Healing Springs – The Ultimate Guide to Taking the Waters (Rochester, VT: Healing Arts Press, 2000) ja John D. Hem: Study and Interpretation of the Chemical Charact-eristics of Natural Water (Alexandria, Virginia, U.S. Geological Survey, Water-Supply Paper W2254 1985) www.szechenyibath.com ja www.gellertbath.com
