Tutkimuksessa huomattiin, että niillä teini-ikäisillä, jotka usein käyttävät kännyköitään nukkumaanmenon jälkeen, oli suuremmalla todennäköisyydellä huono mielenterveys ja itsetuhoisia ajtuksia.
Heillä oli myös suurempi todennäköisyys vahingoittaa itseään, verrattuna nuoriin, jotka jättivät kännykän käytön muihin aikoihin. Kännykän käyttö yöaikaan vähensi myös nukkumisaikaa.
Tulokset pitivät paikkaansa, vaikka tutkijat ottivat huomioon muut mielenterveyteen vaikuttavat seikat, kuten alkoholin ja huumeiden käytön. Tutkijat kuitenkin korostivat, että he ovat löytäneet ainoastaan yhteyden, eivät selkeää syy-seuraus-suhdetta.
Tulokset lisäävät todisteita siitä, että huono unenlaatu lisää mielenterveysongelmia nuorilla. Viime vuonna julkaistussa tutkimuksessa huomattiin univaikeuksista kärsivillä nuorilla olevan suurempi riski itsetuhoisiin ajatuksiin ja käyttäytymiseen.
Kirkkaan näytön tuijottaminen yhdistettynä erinäisiin virikkeisiin voi vaikuttaa melatoniinin tuotantoon, mikä taas vaikeuttaa unen saamista ja sen laatua.
Tutkimuksessa analysoitiin yli 18 000 japanilaisen alaikäisen tietoja. Osallistujat vastasivat kysymyksiin joiden pohjalta arvioitiin ahdistuksen ja masennuksen määrää sekä itsetuhoisia ajatuksia ja –käyttäytymistä. Osallistujat myös kertoivat kännykän käytöstään kuten siitä, kuinka paljon he soittelivat tai viestittelivät nukkumaanmenoajan jälkeen.
Tutkijat korostavat, että tulokset eivät välttämättä päde muiden maiden teini-ikäisiin, sillä Japanissa on yksi maailman suurimmista itsemurhaluvuista. Tutkijat eivät myöskään tiedä kännykän myöhäisen käytön syitä, voihan olla, että nuoret keskustelevat iltaisin ongelmistaan ystäviensä kanssa. Voi olla, että monet lapset ovat pelastuneet itsetuhoisilta teoilta, koska he keskustelevat ongelmistaan. Lisätutkimukset ovat tarpeen, jotta kännykän käytön ja mielenterveysongelmien yhteydestä saadaan lisätietoja.
Asiantuntijat kuitenkin kehottavat vanhempia rajoittamaan lasten känmatkapuhelin, puhelin, älypuhelin, kännykkä, mielenterveys, ongelma, uni, unettomuus, nukkumaanmenonyköiden käyttöä iltaisin ja öisin, esimerkiksi takavarikoimalla lapsen puhelimen yön ajaksi.
Lähde: todayhealth.today.com
