Tähän mennessä tutkimustulokset ovat olleet ristiriitaisia maltillisen kofeiininkäytön vaikutuksista raskauskomplikaatioihin. American College of Obstetrics and Gynecology- komitean edustajan mukaan on kuitenkin melko turvallisesti sanoa, että kuppi kahvia päivässä on täysin hyväksyttävää raskauden aikana.
Komitean mukaan 200 mg kofeiinia päivässä, eli noin 3,5 desilitraa kahvia, ei lisää merkittävästi keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen riskiä. Määritelmä maltillisesta kahvinjuonnista pitää myös sisällään noin neljä 2,3 desin teekupillista, viisi 3,5 desin virvoitusjuomaa päivässä sekä kuusi tai seitsemän tummaa suklaapatukkaa. Tutkijoiden mukaan todisteet siitä, onko yli 200 mg kofeiinia päivässä riski raskaudelle, ovat vielä epäselviä.
Lausunnon pohjalla oli kaksi aiemmin tehtyä, kofeiinin vaikutuksia raskaana oleville mittavaa tutkimusta. Toisessa tutkimuksessa ei löydetty todisteita siitä, että vähäinen, maltillinen tai runsas kahvinjuonti olisi lisännyt keskenmenoja. Toisen tutkimuksen mukaan riski kasvoi naisilla, jotka nauttivat yli 200 mg kofeiinia päivässä, mutta ei alle tämän nauttivilla.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini läpäisee istukan, minkä vuoksi sen runsas nauttiminen on aiheuttanut huolta. Tuoreiden, suurelle naisjoukolle tehtyjen tutkimustulosten valossa komitea pystyi antamaan lausunnon maltillisen kahvinjuonnin turvallisuudesta ja halusi samalla tuoda päätöksen aiheen ympärillä pyörineeseen keskusteluun.
Jotkut naiset päättävät luopua kahvista heti tultuaan raskaaksi, mutta toisille yksi kuppi päivässä on iso asia, vaikka he haluaisivatkin vähentää kahvin juontiaan. Molemmat tavat ovat asiantuntijoiden mukaan hyväksyttäviä.
Lue lisää:
Älä juo liikaa kahvia raskaana10 kysymystä raskauden riskeistä – Tee testi
Keskustele:
