Hyvinvointi

Ole onnellinen, ehkäise halvaukset

Onnellinen ja toiveikas mieli on osoittautunut tehokkaaksi lääkkeeksi aivohalvauksien ehkäisyssä. Paras siis unohtaa turha murehtiminen, pysyt terveempänä!

28.6.2006 Terve.fi

Masennuksen ja kohonneen halvausriskin yhteys on havaittu jo useissa aiemmissa tutkimuksissa, mutta Texasin yliopiston lääketieteellisen osaston selvityksessä on käynyt selvästi ilmi positiivisten tunteiden päinvastainen vaikutus. Halvaus on yleisimpiä kuolinsyitä kehittyneissä maissa.

Tutkimus kattoi noin 2500 iältään 65-vuotiasta tai vanhempaa ihmistä kuuden vuoden ajan. Tutkijat huomasivat, että asiat jotka liittyvät voimakkaasti psyykkisen hyvinvointiin – kuten onnen ja toiveikkuuden tunteet – vähentävät merkittävästi aivohalvauksen riskiä. Tutkimus julkaistiin tuoreessa Psychosomatic Medicine-lehdessä.

Positiivinen elämänasenne ja myönteiset tunteet liittyvät useisiin terveyttä parantaviin tai suojaaviin tekijöihin kroonisia tauteja vastaan. Myönteiset ihmiset harrastavat myös todennäköisemmin liikuntaa ylläpitääkseen terveyttään. Psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttava halvausriskin pienentyminen oli tutkimuksessa selvempää miehillä kuin naisilla.

Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt