Liikunta ehkäisee raskausdiabetesta
Raskausdiabetes on ongelmallinen sairaus, joka vaikuttaa haitallisesti sekä äitiin että sikiöön. Toisaalta sen ehkäisy on vaikeaa. Yhdysvaltalaisessa seurantatutkimuksessa on selvitetty, miten raskautta edeltävän liikunnan määrä, tyyppi ja teho vaikuttavat raskausdiabeteksen riskiin.
Tutkimukseen osallistui yli 20 000 naista, jotka synnyttivät ainakin kerran vuosina 1990 – 1998. Liikuntatottumukset selvitettiin kyselyllä. Kaikkiaan joukossa ilmeni yli 1 400 naisella raskausdiabetes. Kun painoindeksin, ruokavalion ja muiden sekoittavien tekijöiden vaikutus poistettiin, näytti siltä, että mitä enemmän naiset olivat liikkuneet ennen raskaaksi tuloaan, sitä epätodennäköisempi raskausdiabetes oli. Eniten liikkuneiden riski oli 23 % pienempi kuin vähiten liikkuneiden. Reipasta liikuntaa harrastamattomien naisten reipas kävelykin näytti alentavan riskiä sairastua raskausdiabetekseen. Runsas television katselu ja vähäinen liikkuminen kohottivat puolestaan merkittävästi sairastumisriskiä. Tutkimustulos osoittaa, että raskausdiabetesta voi ehkäistä liikkumalla riittävästi jo ennen raskautta. Lähde: Archives of Internal Medicine 2006;166:543-548.
