Haittavaikutukset ihoon
Tupakointi on merkittävä ihon ennenaikainen vanhentaja. Tupakointi heikentää ihon pintaverankiertoa ja aineenvaihduntaa sekä vähentää ja huonontaa ihon kimmoisuuden ja kiinteyden kannalta tärkeitä valkuaisaineita – elastiinia ja kollageenia.
Tupakoivan iho muuttuu kalpeaksi ja harmahtavaksi. Ihossa tapahtuu samankaltainen muutos kuin liiallisen auringonoton seurauksena. Ensin iho paksuuntuu ja alkaa sen jälkeen muuttua ohueksi ja ryppyiseksi sekä menettää kimmoisuutta ja joustavuutta. Tapahtuu siis ihon ennenaikaista vanhenemista.
Tutkimusten mukaan naisilla, jotka ovat polttaneet 25 vuoden ajan noin 20 savuketta päivässä, oli 5-kertainen määrä ryppyjä tupakoimattomiin verrattuna. Jos he lisäksi olivat innokkaita auringonpalvojia, oli ryppyjen määrä 12-kertainen.
Koska tupakoivien naisten kuukautiset jäävät pois keskimäärin 2-4 vuotta aikaisemmin kuin tupakoimattomien, tämä johtaa tupakoivilla ennenaikaisen estrogeenitason alenemisen seurauksena entistä nopeampaan ihon ohenemiseen ja ryppyjen lisääntymiseen.
Yli 30-vuotiailla naisilla, jotka polttivat noin 20 savuketta päivässä, ilmeni noin 15 %:lla kiusallista liikakarvoitusta. Tämän katsotaan johtuvan siitä, että tupakoinnin alentaessa naisen estrogeenitasoa, miessukuhormonien suhteellinen osuus tulee suuremmaksi ja karvoitus lisääntyy.
Myös oleskelun tupakansavussa on todettu vaikuttavan haitallisesti ihoon, koska ihoon kertyy tupakansavussa olevia haitallisia ja myrkyllisiä aineita. On sanottu, että “tupakka vie terveyden ja naisilta myös kauneuden”. Tupakoinnin lopettaminen on hyvää ihon ja kauneuden hoitoa
