Uuden tutkimuksen mukaan liiallinen television katselu voi vahingoittaa aivoja ja kohottaa Alzheimerin taudin riskiä, uutisoi Washington Post.
Yhdysvaltalaisen Northern California Institute for Research and Educationin tutkijat havaitsivat kognitiivisen suorituksen ja dementian riskin kasvavan niillä ihmisillä, jotka katsovat paljon televisiota. Paljoksi television katsomiseksi määriteltiin tässä tutkimuksessa vähintään neljä tuntia päivässä.
Riskiä voi alentaa itse
Tutkimuksessa, jonka osallistujia seurattiin 25 vuoden ajan nuoruusvuosista lähtien, havaittiin myös, että vähäinen liikkuvuus heikensi myös kognitiivisten testien tuloksia ihmisillä.
Tutkijoiden mukaan tulokset ovat hälyttäviä siinä mielessä, että nykynuoret viettävät paljon aikaa istuen erilaisten ruutujen ääressä. Toisaalta hyvä uutinen on se, että omaan tulevaisuuteensa voi vaikuttaa yksinkertaisesti muuttamalla elämäntapojaan, eli liikkumalla enemmän ja katselemalla vähemmän televisiota.
- Lue myös: Liikunta hidastaa Alzheimerin tautia
Lähde: Washington Post
