3 riittiä uuteen vuoteen
Vuodenvaihde on hyvää aikaa käydä läpi mennyttä ja pohtia tulevaa. Näin jätät menneet taaksesi ja vahvistat tietä uusille asioille.
Mistä menneisyyden tapahtumista on aika päästää uuden vuoden alussa irti? Mihin suuntaan haluan lähteä kulkemaan? Menneestä irtipäästämiseen ja uuden vastaanottamiseen on erilaisia riittejä ja keinoja, joita voit hyödyntää, jotta omat tunnetilasi vahvistuvat.
1. Kirjaa omat haaveet, toiveet tai lupaukset päiväkirjaan tai vaikkapa pienille lapuille, jotka talletat kivaan purkkiin.
2. Järjestä ystävien kesken irtipäästämisjuhlat, joissa kukin osallistuja kirjoittaa lapuille asioita, joista haluaa päästää uutena vuonna irti. Polttakaa laput joko saunan tulipesässä tai takassa. Voit toteuttaa tämän riitin myös yksin.
3. Ota irtipäästämislöylyt. Irtipäästämislöylyt ovat vanha perinne, jossa terveyden tiellä olevat esteet heitetään saunassa löylyn mukana pois. Toimi näin: Ajattele asiaa, josta haluat päästä eroon ja sijoita se ajatuksissasi löylykauhassa olevaan veteen. Heitä löylyvesi kiukaalle kipakasti ja päästä samalla irti ajatuksesta.
Irtipäästämislöylyjen ohje on otettu Marja Lehtisen, Helge Salon ja Armen Salon Wilhelmin saunakirjasta (Basam Books 2013).
