5 vinkkiä kuinka päästä eroon pahanhajuisesta hiestä
Vaikka kuumuus ja urheilu onkin kivaa, ei valtoimenaan hikoileminen ole kenestäkään kovinkaan viehättävää. Myös läheisesi saattavat pahastua, jos haiskahdat epämiellyttävälle. On olemassa kuitenkin pari keinoa, miten välttää pahanhajuista hikeä.
Luonnonkuidut
Luonnonkuidut kuten puuvilla, imee itseensä hikeä paremmin kuin tekokuitu. Luonnonkuiduista hiki myös haihtuu helpommin, eikä välttämättä jää haisemaan koko päiväksi. Pue päällesi siis ennemmin puuvillainen kesäpaita kuin tekokuituinen urheilutoppi.
Skippaa sipuli ja valkosipuli
Kaikki tietävät, että valkosipuli ja sipuli saavat hengityksen haisemaan luotaantyöntävältä. Harva kuitenkaan tietää, miten ne vaikuttavat hikesi hajuun. Valkosipulin ja sipulin tuoksut tarttuvat ihoon ja hiuksiin erittäin helposti, ja irtoavat niistä hikoilun ohessa. Tämä saa hikesi siis haisemaan pahemmalle. Jos siis kokkaat valkosipulilla, eikä hengityksesi haju haittaa läheisiäsi, säästä heidät kuitenkin lisävahingolta ja pese aromit iholtasi.
Omenaviinietikkaa
Omenaviinietikka on luonnon oma dödö. Taputtele sitä kainaloihisi niin kammottavimmat hajut katoavat. Mutta ehkä kesään kannattaa kuitenkin varautua, ostamalla jo valmiiksi ihan oikeakin deodorantti.
Vähemmän lihaa
Proteiinien ja öljyjen ainesosat säilyvät ihon poimuissa ja notkelmissa pitkään. Myös mausteiden tuoksut jäävät viipyilemään. Ellet siis tahdo haista mausteiselle grillipihville, kannattaa välttää isompia lihamääriä.
Hyvät bakteerit
Pahat hajut johtuvat bakteereista. Asidofilus-lisä auttaa puhdistamaan bakteerikantoja jo kehon sisällä. Päivittäinen annos vaikka asidofilus-jugurttia, voi auttaa sinua tuoksumaan hieman paremmalta samalla kun se auttaa aineenvaihduntaasi.
Lähde: MSNBC HEALTH
