Unettomuus

Unettomuutta on monenlaista. Unettomuus on yleinen vaiva, kansanterveydellinen ongelma ja tärkeä päiväaikaisen väsymyksen syy. Lue lisää unettomuudesta.

Uusimmat

Unettomuus

Univaje väsyttää myös aivosoluja

Univaje voi tuoreen tutkimuksen mukaan hidastaa aivosolujen toimintaa ja vaikeuttaa hermosolujen välistä viestintää. Ilmiö havaittiin...
Unettomuus

Uniongelmat yhteydessä kroonisiin kipuihin

Huonosti nukkuvilla ihmisillä näyttää vastavalmistuneen tutkimuksen mukaan olevan suurempi riski kärsiä kroonisista kivuista ja...
Unettomuus

Univajeen hoitaminen voi auttaa masennusta ja paranoiaa

Nuorilla esiintyvän unettomuuden hoitaminen verkossa toteutettavalla kognitiivisbehavioristisella terapialla voi vähentää elämänlaatua heikentävien...
Unettomuus

Virkistävä uni on tärkein terveyden edistäjä, mutta ihmiset pihistelevät siitä

Keho tarvitsee unta. Uni tasapainottaa hermoston toimintaa ja auttaa kroppaa palautumaan rasituksista. Hyvin nukuttujen öiden jälkeen väsymys väistyy...
Unettomuus

Onko älylaitteiden sininen valo haitaksi terveydellesi?

Perinteisen paperisen kirjan tai lehden lukeminen iltaisin on vaihtunut älylaitteisiin. Puhelimen selailu on monille ihmisille tyypillinen...
Unettomuus

Unihalvaus ei ole vaarallinen, vaikka voi tuntua pelottavalta

Uusimman arvion mukaan noin 10 prosenttia ihmisistä kokee unihalvauksen jossain elämänsä vaiheessa. Unihalvaus ei ole vaarallinen tai merkki mistään...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Asiantuntijat vastaavat