Kihti -potilasohje

Kihdissä elimistöön kertyy virtsahappoa puriiniaineiden aineenvaihdunnan häiriön seurauksena. Virtsahappo kertyy niveliin ja varsinkin isovarpaan tyviniveleen, aiheuttaen kivun, punoituksen ja turvotuksen nivelessä. Tämän takia kihtipotilaan omahoito keskittyy ruokavalioon, jossa pyritään minimoimaan puriiniaineiden saanti ja alentamaan veren virtsahappopitoisuutta. Ruokavaliossa vältetään niitä ruoka-aineita, jotka sisältävät runsaasti puriineja ja käytetään kohtalaisesti sellaisia ruoka-aineita, joissa on kohtalaisesti puriineja. Esimerkiksi lihan, kalan ja kanan käyttö kannattaa rajoittaa 80-100 grammaan päivässä.

Runsaasti puriineja sisältäviä ruoka-aineita, VÄLTÄ!

  • Sisäelimet: maksa, munuaiset, kateenkorva
  • Pienet kalat tuoreena ja säilykkeenä: mm. anjovis, muikku, silli ja silakka
  • Kalan ja siipikarjan nahka
  • Leivinhiiva ja hiivavalmisteet

Kohtalaisesti puriineja sisältäviä ruoka-aineita, VOIT KÄYTTÄÄ!

Syö kohtuullisesti (korkeintaan 100g/vuorokausi) ja jaettuna useammalle aterialle

  • Pienimunainen mäti
  • Kala
  • Herneet, linssit, soijapapu, soijavalmisteet
  • Sienet

Vähän puriineja sisältävät valmisteet, SUOSI!

  • Viljatuotteet (ei vehnänalkiot)
  • Hedelmät
  • Munat
  • Kahvi, tee, kaakao, mausteet
  • Maito, juusto ja muut maitovalmisteet
  • Isomunainen mäti
  • Peruna ja useimmat kasvikset

Alkoholi

Alkoholin runsas käyttö on normaalia haitallisempaa kihtipotilaalle, koska alkoholi lisää virtsahapon muodostumista ja estää sen poistumista elimistöstä. Olut varsinkin sisältää niin runsaasti puriineja, että sen nauttimista on vältettävä kokonaan.

Paino

Ylipaino altistaa kihtikohtauksille, joten painonpudotus on suotavaa. Laihduttamisessa on kuitenkin oltava maltillinen. ½-1 kg painonpudotus viikossa on ehdoton katto. Sitä suuremmat painonpudotukset johtavat virtsahappopitoisuuden lisäykseen veressä. Tästä syystä täydellinen paasto tai laihdutusvalmisteet eivät sovi kihtipotilaalle

Nesteen saanti

Nestettä tulisi nauttia 2-3 litraa päivässä, sillä runsas nesteen nauttiminen ja sitä kautta virtsaaminen edesauttaa virtsahapon poistumista elimistöstä.

Lääkehoito

Mikäli et painonpudottamisen ja ruokavalion noudattamisen jälkeen pääse kihtikohtauksista eroon, on syytä keskustella lääkärin kanssa estolääkityksen aloittamisesta. Jotkin diureetit (nesteenpoistolääkkeet) voivat altistaa kihdille. Keskustele lääkärisi kanssa voidaanko lääkitykseesi tehdä muutoksia. Älä koskaan lopeta lääkkeitäsi ennen kuin olet ensin keskustellut asiasta lääkärisi kanssa. Kihtikohtauksessa paras ensiapu ovat tulehduskipulääkkeet ja niistä varsinkin indometasiini, joka on reseptivalmiste.

Omalääkärin ohjeet

 

Lisätietoa:

Lääkärikirja: Kihti

Ravitsemusterapeuttienyhdistys ry

Tarkastajalääkäri on tarkistanut tekstin 19.10.2010.

0 kommenttia

Kommentoi

Löydä lisätietoa hakusanalla

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Lisää uusi kommentti

Lähettämällä tämän lomakkeen hyväksyt Mollomin tietosuojalausekkeen.