Mitä tehdä, jos läheinen miettii itsemurhaa? | Terve.fi
Uutinen
Mitä tehdä, jos läheinen miettii itsemurhaa?
Lue lisää aiheesta: : Henkinen hyvinvointi

Mitä voi tehdä, jos epäilee lähimmäisensä miettivän itsemurhaa?

Itsemurhien ehkäisy pitää ottaa kansanterveystavoitteeksi. Suomeen pitäisi laatia kansallinen itsemurhien ehkäisyohjelma vuoteen 2014 mennessä. Näitä tavoittelee Suomen mielenterveysseura. Ehkä emme kuitenkaan voi sysätä itsemurhien ehkäisyä ainoastaan ammattilaisten työksi.

Ehkäisy on meidän kaikkien vastuulla, sanoo Outi Ruishalme mielenterveysseuran tiedotteessa. Ruishalme on Mielenterveysseuran SOS-kriisikeskuksen johtaja.

Hän antaa tiedotteessa neuvoja siihen, jos epäilee kanssakulkijansa miettivän itsemurhaa:

-Ota itsemurha-ajatukset puheeksi.

Jos epäilet itsetuhoisuutta, keskustele suoraan, mitä läheisesti ajattelee tilanteestaan, miten hän kokee stressin, masennuksen tai ahdistuksen.

-Kysy suoraan, onko hänellä itsemurha-ajatuksia ja suunnitelma niiden toteuttamiseksi.

-Kysy, onko hän yrittänyt aiemmin itsemurhaa.

-Arvioi onko hänen tilansa vaarallinen ja ohjaa tarvittaessa hoitoon.

-Älä jätä itsetuhoista ihmistä yksin.

Mielenterveysseuran mukaan Suomi on edelleen itsemurhien kärkimaita: miesten itsemurhakuolleisuus on Suomessa yli puolitoistakertainen muihin Pohjoismaihin verrattuna, ja myös naiset tekevät Suomessa enemmän itsemurhia kuin muissa Pohjoismaissa.

Itsemurhaan ei usein ole vain yhtä syytä. Mitä enemmän pahoinvointia aiheuttavia asioita kasaantuu, sen suurempi on itsemurhariski.

-Tarvitsemme nykyistä enemmän matalan kynnyksen auttamispaikkoja, jotta ongelmiin pystytään puuttuman nopeasti, tähdentää Ruishalme.

Lähde: Suomen mielenterveysseuran sähköpostitiedote 10.9.2013

Lue myös:

Tämä pelasti henkeni, kertoo itsemurhan partaalta selviytynyt

Masennus, tietopaketti

Miksi lääkäri tekee itsemurhan?


 

Kirjoittaja
Sanna Tarvainen

Terve Median toimittaja, jolle terveystoimittaminen on sekä järjen että sydämen asia. Ongin tietoja, jututan ihmisiä, kuljen uutisnenä töröllään sekä netissä että muualla elämässä. Toimittajankokemusta vuodesta 1997, maisterinpaperit matkassa.

Seuraa minua GooglePlussassa

Jaa artikkeli: 
Artikkeli
Tavoitteista totta - löydä kestävä motivaatio
Huimat onnistumiset saavat alkunsa ajatuksista, jotka saavat sinut hymyilemään. Hymy on merkki positiivisesta tunnelatauksesta, jonka siivin teemme...
Artikkeli
Löydä uusi harrastus
Syksyisin monet opistot ja erilaiset harrastuspiirit ilmoittelevat alkavista kursseista ja harrastemahdollisuuksista. Mitäpä jos tänä syksynä otat...
Artikkeli
Rento vanhemmuus
Vanhemmuuteen liittyy paljon odotuksia, joista suurimman osan luomme itse. Riittämättömyyttä tuntiessaan voi olla vaikea muistaa olla lempeä itseään...
Artikkeli
Voittaminen vaatii muutakin kuin lihaksia
Urheilussa kovin kisa käydään usein mielen tasolla. Voittaja on se, joka hallitsee fysiikkansa lisäksi myös hermonsa ja hyödyntää suorituksessaan...
Lähettämällä tämän lomakkeen hyväksyt Mollomin tietosuojalausekkeen.

Viimeisimmät keskustelut

Artikkeli
Hyvin nukuttu yö on ehto virkeälle päivälle. Makoisia unia taas edesauttaa...
Ayurveda- ja jooga-asiantuntija
Asiantuntija ei ole nyt paikalla

Henkinen hyvinvointi - Viimeisimmät uutiset

Viimeisimmät blogikirjoitukset