Mitä tehdä, jos läheinen miettii itsemurhaa? | Terve.fi
Uutinen
Mitä tehdä, jos läheinen miettii itsemurhaa?
Lue lisää aiheesta: Etusivu, Henkinen hyvinvointi

Mitä voi tehdä, jos epäilee lähimmäisensä miettivän itsemurhaa?

Itsemurhien ehkäisy pitää ottaa kansanterveystavoitteeksi. Suomeen pitäisi laatia kansallinen itsemurhien ehkäisyohjelma vuoteen 2014 mennessä. Näitä tavoittelee Suomen mielenterveysseura. Ehkä emme kuitenkaan voi sysätä itsemurhien ehkäisyä ainoastaan ammattilaisten työksi.

Ehkäisy on meidän kaikkien vastuulla, sanoo Outi Ruishalme mielenterveysseuran tiedotteessa. Ruishalme on Mielenterveysseuran SOS-kriisikeskuksen johtaja.

Hän antaa tiedotteessa neuvoja siihen, jos epäilee kanssakulkijansa miettivän itsemurhaa:

-Ota itsemurha-ajatukset puheeksi.

Jos epäilet itsetuhoisuutta, keskustele suoraan, mitä läheisesti ajattelee tilanteestaan, miten hän kokee stressin, masennuksen tai ahdistuksen.

-Kysy suoraan, onko hänellä itsemurha-ajatuksia ja suunnitelma niiden toteuttamiseksi.

-Kysy, onko hän yrittänyt aiemmin itsemurhaa.

-Arvioi onko hänen tilansa vaarallinen ja ohjaa tarvittaessa hoitoon.

-Älä jätä itsetuhoista ihmistä yksin.

Mielenterveysseuran mukaan Suomi on edelleen itsemurhien kärkimaita: miesten itsemurhakuolleisuus on Suomessa yli puolitoistakertainen muihin Pohjoismaihin verrattuna, ja myös naiset tekevät Suomessa enemmän itsemurhia kuin muissa Pohjoismaissa.

Itsemurhaan ei usein ole vain yhtä syytä. Mitä enemmän pahoinvointia aiheuttavia asioita kasaantuu, sen suurempi on itsemurhariski.

-Tarvitsemme nykyistä enemmän matalan kynnyksen auttamispaikkoja, jotta ongelmiin pystytään puuttuman nopeasti, tähdentää Ruishalme.

Lähde: Suomen mielenterveysseuran sähköpostitiedote 10.9.2013

Lue myös:

Tämä pelasti henkeni, kertoo itsemurhan partaalta selviytynyt

Masennus, tietopaketti

Miksi lääkäri tekee itsemurhan?


 

16.09.2013
Kirjoittaja
Sanna Tarvainen

Terve Median toimittaja, jolle terveystoimittaminen on sekä järjen että sydämen asia. Ongin tietoja, jututan ihmisiä, kuljen uutisnenä töröllään sekä netissä että muualla elämässä. Toimittajankokemusta vuodesta 1997, maisterinpaperit matkassa.

Seuraa minua GooglePlussassa

Jaa artikkeli: 
Artikkeli
Luovuus pelastaa perheloman
Kun kauan kaivattu loma on viimein täällä, sen onnistumiseen on ladattu paljon odotuksia. Väsymys ja paineet loman onnistumisesta kiristävät, eikä...
Artikkeli
Tietoinen läsnäolo kehittää itsetuntemusta
“Tunne itsesi” lienee yksi kulutetuimmista lausahduksista tai ohjeista. Turhauttava ohje pitää sisällään kuitenkin kovan ytimen: itsensä tunteminen...
Artikkeli
Loma luonnon helmassa
Jokainen meistä kokee ympäröivän luonnon omalla tavallaan. Luonnon ihmeellisyys voi avautua yhtälailla kesäisen saariston kohisevasta aallokosta,...
Artikkeli
Vietä loma ilman suunnitelmia
Minulla on lyhyt loma. Ja kovalevy ihan täynnä. Tarvitsen hiljaisuutta ja rauhaa. Onko mökkiloma vastaus huutooni? Ensin ajattelin vuokrata...
Lähettämällä tämän lomakkeen hyväksyt Mollomin tietosuojalausekkeen.

Viimeisimmät keskustelut

Artikkeli
Hyvin nukuttu yö on ehto virkeälle päivälle. Makoisia unia taas edesauttaa...
Ayurveda- ja jooga-asiantuntija
Asiantuntija ei ole nyt paikalla

Henkinen hyvinvointi - Viimeisimmät uutiset

Viimeisimmät blogikirjoitukset