Hei! Aloitin puoli vuotta sitten käynnin kuntosalilla. Ohjelmaani kuuluu saliharjoittelu, stepperi, soutulaite ja juoksumatto. Viime viikkoon asti kaikki sujui hienosti ja urheilukärpänen pääsi puremaan oikein kunnolla. Eräänä päivänä poljin taas stepperillä raskaalla vastuksella puoli tuntia, minkä jälkeen siirryin soutulaitteeseen. Tällä kertaa vasen polveni ei tuntunut sietävän edestakaista työntävää liikettä ollenkaan. Ajattelin sen olevan ohimenevää, mutta huomasinkin seuraavani päivänä saman polven naksuvan äänekkäästi aina portaita noustessa (ja stepperillä polkiessa). Säikähdin vaikka polvi ei olekaan kipeä, sillä en kestä edes ajatusta leikkauksesta tai tähystyksestä! Kyykkyynmenokin tuntuu polvessa epämiellyttävältä ja kun nousen takaisin ylös panen painoni aina oikealle jalalle. Mikä voi aiheuttaa polven naksumisen, onko syytä huoleen vaikka polvi ei teekään kipeää (jotkut liikkeet vain tuntuvat epämiellyttäviltä)? Jos kyseessä onkin rasitusvamma, joka vaatii parantuakseen aikaa ja lepoa, niin kuinka kauan minun kannattaisi välttää polven rasitusta: pari viikkoa vai jääkö naksuminen loppuelämän riesaksi?
et maininnut ikääsi kysymyksessäsi. Nuorella ihmisellä kuvaamasi polven napsuminen viittaisi kierukka vammaan, joka on varsin helppo hoitaa yksinkertaisella tähystys operaatiolla. Toisaalta jos sinulla ei ole polvesi suhteen varsinaista vaivaa, voit toki seurailla tilannetta, et aiheuta urheilemalla tms. itsllesi pysyvää haittaa. vähäinen kierrukka ongelma voi toki parantua itsestäänkin. Jos sinulla on ikää hiukkasen enemmän, lienee kyseessä lievä rustovaurio tai vastaava. tätakin vaivaa voit rauhassa seurailla eikä urheilu aiheuta suurempaa pysyvää vaivaa. Suosittelisin kuitenkin, että kävisit ortopedin vastaanotolla, jotta vaiva saadaan diagnosoitua ja mahdollisesti hoidettuakin, välttämättä leikkausta et tarvitse.
