Liian painava ja väärin säädetty koulureppu on omiaan aiheuttamaan lapselle selkävaivoja, varoittelevat amerikkalaiset fysioterapia-asiantuntijat. Koulujen taas alettua vanhempien olisikin hyvä ottaa repputavat puheeksi lapsen kanssa.
Koulurepun paino ei saa ylittää 15 % lapsen painosta. Tällöin 20 kg painavan lapsen koulureppu saisi painaa enintään kolme kiloa. Painavat tavarat laitetaan repussa lähimmäksi selkää, ja paino tasataan sijoittamalla muut tavarat tasaisesti molemmille puolille reppua. Lantio- ja rintaremmit auttavat siirtämään osan painosta muualle kuin selkään. Olkaimet säädetään niin, että reppu lepää keskiselän kohdalla. Molempia olkaimia myös käytetään: yhdellä olalla kantaminen on omiaan vääntämään selkärankaa väärään asentoon.
Hyvässä repussa on pehmustettu selkäosa ja olkaimet sekä riittävästi lokeroita tavaroiden sijoitteluun. Heijastavat pinnat tuovat turvaa koulumatkalle, eikä repun hauska ulkonäkökään ole pahitteeksi.
Lähde: HealthDay News 27.8.2006
