Lihaskuntotreenissä tarvitaan toistoja, mutta mitä jos voimat eivät riitä? Katso voimavalmentaja Joni Jaakkolan vinkit, joilla voit helpottaa tuttuja liikkeitä - videosarjan osa 3

Voimavalmentaja Joni Jaakkolan videosarjan kolmas jakso pureutuu lihaskuntoharjoittelun aloittajan yleiseen ongelmaan. Mitä jos ei jaksa tehdä riittävästi toistoja? Opi tekemään kevennetty versio askelkyykystä ja etunojapunnerruksesta.