Terve.fi

Avaa jumit ja rentouta mieli – tee 15 minuutin kehonhuoltotreeni Anna Saivosalmen kanssa

Oliko stressaava päivä tai onko kroppa jumissa? Vartin kehonhuoltohetki kotijumppaguru Anna Saivosalmen kanssa auttaa takuulla. Kaiva esiin jumppamatto ja aloita!
Julkaistu: 6.12.2020

Millainen jumppa on?

Kehonhuolto- ja liikkuvuustreeni vetreyttää kehoa ja avaa kireyksiä. Liikkeet tehdään kiertäen ja pumpaten. Ota hetki itsellesi ja huomaat eron olossasi välittömästi!

Jumpan on kehittänyt turkulainen personal trainer ja kotijumppaguru Anna Saivosalmi, joka jumppaa videolla kanssasi.

Kenelle jumppa sopii?

Kehonhuoltotreeni sopii kaikille. Siitä on erityisesti iloa silloin, jos kärsit stressistä, lihasjumeista tai haluat vain nollata pääsi pitkän työpäivän jälkeen.

Mitä tarvitset?

Jumppamaton ja rennon asun.

Kauanko se kestää?

15 minuuttia.

Mitä saat?

Vetreän kehon ja rennon mielen! Paina play ja ota hetki itsellesi!