Vatsavaivoista voi usein päästä eroon, jos niiden syy saadaan selville. Monia vatsavaivoja voi helpottaa
ruokavaliolla ja lääkityksellä. Vatsavaivoihin saattavat auttaa pienet
kuitupitoiset ateriat,
liikunta,
laihduttaminen, tiheämpi vessassa käyminen, iltasyömisen lopettaminen, tupakoinnin lopettaminen, kahvin juonnin vähentäminen, alkoholin juonnin vähentäminen, kuituvalmisteiden käyttäminen, stressin vähentäminen ja tulehduskipulääkkeiden välttäminen. Joitain auttaa
FODMAP-ruokavalio.