Tupakoinnin lopettaminen

Tumppaa tai kuole. Tupakoinnin lopettaminen voi olla elämäsi paras päätös.

Eurooppalaisten ensikontakti tupakointiin tapahtui noin 1500-luvulla Amerikassa, jossa alkuasukkaat polttivat tupakkaa. Uudisasukkaat oppivat tavan nopeasti ja jo 1600-luvulla tupakointi oli levinnyt laajalti Eurooppalaisten keskuuteen.

Lue tupakoinnin aiheuttamasta riippuvuudesta.

1930-luvulla Yhdysvalloissa alettiin huomata tupakan vaikutus sairastavuuteen sekä kuolleisuuteen. Vuonna 1964 Yhdysvaltalainen asiantuntijapaneeli totesikin tupakoinnin olevan merkittävä terveyshaitta ja lisäävän selvästi kuolleisuutta.

Lue miten voit lopettaa tupakoinnin.

Lähteet:

Tupakoinnin tärkeimmät tunnetut terveyshaitat, Lääkärin käsikirja, Kustannus Oy Duodecim 2016.

Tupakoivien vaihdevuodet alkavat varhemmin

Tupakointi saattaa aikaistaa naisten menopaussin eli vaihdevuosien alkamista.

Tupakkayhtiöt halusivat nikotiinipurkat jo vuosikymmeniä sitten – uskoivat niiden tukevan tupakointia

Yhdysvaltalaisselvityksen perusteella suuret tupakkayhtiöt halusivat nikotiinipurukumit marikkinoille, sillä ne eivät pitäneet niitä uhkana tupakoinnille, vaan tupakoitsijoiden uskottiin käyttävän niitä tupakan rinnalla.

Virheelliset käsitykset tupakoinnin haittojen vähentämisestä ovat yleisiä

Yllättävän monet henkilöt luulevat voivansa tehdä tupakoinnista vähemmän haitallista. Lue lisää.

Sydänkohtauspotilaat eivät yleensä aloita tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettua lääkitystä

Tutkimuksen mukaan sydänkohtauspotilaat eivät hyödynnä tupakoinnin lopettamisessa lääkkeitä.

Tupakointi todennäköisesti myös rintasyövän riskitekijä

Rintasyöpä näyttäisi kehittyvän todennäköisemmin naisille, jotka ovat tupakoineet ainakin kymmenen vuoden ajan ennen ensimmäistä raskauttaan.

Nuuskalla yhteys astmaan ja unihäiriöihin

Tutkimus osoittaa, että nuuskaajilla on kohonnut astmariski ja unen häiriöitä.

Sähkötupakkaa kokeilevat tarttuvat todennäköisemmin myös varsinaiseen tupakkaan

Sähkötupakkaa ei pidetä niin vaarallisena kuin tavallista tupakkaa, mutta sillä on osittain samoja haittavaikutuksia. Se saattaa vaikuttaa sydämen toimintaan samoin kuin tavallinen tupakka. [node:summary]

Tupakointi täytyy lopettaa ennen kirurgista toimenpidettä

Tupakasta vieroittautuminen olisi tärkeää aloittaa hyvissä ajoin ennen leikkausta. Tupakointi lisää huomattavasti riskiä saada joskus jopa hengenvaarallisia sivuoireita leikkauksen aikana tai sen jälkeen.

Yli kymmenen prosenttia maailman teini-ikäisistä tupakoi

11 prosenttia maailman 13–15-vuotiaista nuorista käyttää tupakkatuotteita. Lue lisää.

Perimä vaikuttaa nikotiiniriippuvuuteen

Oletus geenien vaikutuksesta nikotiiniriippuvuuden aiheuttajana on saanut lisävahvistusta.

Haetaan lisää