Voi hyvin

Virkisty avokado-vihersmoothiella

5 min
{
Aktiivinen5 min
Passiivinen
Tömäkkä vihershotti käynnistää synkänkin päivän tehokkaasti.
GL
KA
LA
MA
MU
SO
VE
5
0
Kuvat Sanna Peurakoski


Ainekset (1-2 annosta)

  • 3kourallista mieleistäsi lehtivihreää (esim. romainesalaattia)
  • 2pientä päärynää
  • 1omena
  • pieni pala inkivääriä
  • ½kurkkua
  • ½avokadoa
  • 1 rklsitruunamehua
  • jäitä
Tulosta

1. Huuhtele salaatti. Kuori ja paloittele päärynät, omena ja inkivääri. Jos käytät luomuhedelmiä, pelkkä pesu riittää. Pilko kurkku ja avokadon hedelmäliha.

2. Soseuta kaikki ainekset jäitä lukuun ottamatta tehosekoittimessa. Lisää lopuksi jäät ja sekoita tasaiseksi

Ohje Karita Tykkä

MITÄ PIDIT?
5