Vilman chiatuorepuuro

8 h 5 min
{
Aktiivinen
5 min
Passiivinen
8 h
Hyvä aamu alkaa yön aikana valmistuneella ihanalla chiatuorepuurolla, jossa aineksina on muun muassa omenaa, kanelia ja pensasmustikoita.
KA
LA
MA
0
0
Julkaistu: 17.7.2018


Ainekset (1 iso annos)

chiatuorepuuro

  • 1/2omena
  • 2 dlkaurahiutaleita
  • 1 dlchiasiemeniä
  • 1 rklhampunsiemeniä
  • 2 1/2 dlmakeuttamatonta mantelimaitoa
  • 1 dlpensasmustikoita
  • ripaus kanelia
  • 2taatelia

Päälle

  • pähkinöitä, siemeniä, banaania tai hunajaa
Tulosta

1. Kuori ja pilko omena.

2. Laita kaikki ainekset purkkiin ja sekoita. Jos ­haluat makeutta, pilko joukkoon taateleita.

3. Sulje purkki kannella ja ­nosta jääkaappiin yöksi.

4. Syö sellaisenaan ja päällystä esimerkiksi ­pähkinöillä ja siemenillä.

Vinkki! Ainekset voi myös sekoittaa teho­sekoittimessa tasaiseksi massaksi.

Kommentoi »