Voi hyvin

Pinaattismoothie

10 min
{
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
Kaunistu vitamiinipitoisella pinaattismoothiella!
GL
KA
MU
4
0
Julkaistu: 27.11.2018


Ainekset (2 annosta)

Kauneus-smoothie

  • ½parsakaali
  • 2 dltuoretta pinaattia
  • 1 dlcashewpähkinöitä
  • 1 rklvehnänalkioleseitä
  • 2 dlmaustamatonta jogurttia
  • 2 rklsitruunamehua
  • 2 rklhunajaa
  • kourallinen jäitä
Tulosta

­1. Pese ja irrota parsakaalin kukinnot. Laita tehosekoittimeen parsakaalit, pesty ­pinaatti, pähkinät ja leseet ja soseuta ne hienoksi.

2. Lisää jogurtti, ­sitruunamehu, hunaja ja jäät. Soseuta noin ­minuutin ajan, kunnes ­smoothie on tasaista.

3. Nauti pirtelö auringonpaisteessa.

Kommentoi »