Voi hyvin

Maistuva marjasmoothie tuoreista marjoista

15 min
{
Aktiivinen5 min
Passiivinen10 min
Käytä smoothieissa aina kotimaisia marjoja.
KA
VE
0
0
Kuvat Satu Nyström


Ainekset (3 annosta)

  • 4pehmeää taatelia
  • 1kypsä banaani
  • 2 dlkotimaisia marjoja
  • 3 rklchiasiemeniä + 1 dl vettä
  • 2 rkl seesaminsiemeniä
  • kourallinenmulperimarjoja
  • 6-8 dlkasvimaitoa
Tulosta

1. Poista kivet taateleista. Turvota chiasiemenet desilitrassa vettä noin 10 minuuttia.

2. Laita kaikki tehosekoittimeen ja soseuta tasainen juoma.

Smoothie on parhaimmillaan piknikillä ystävien seurassa ja tuoreista marjoista tehtynä, kertoo reseptin lähettänyt Voi Hyvin -lehden lukija Jonna Laitinen Jyväskylästä.

MITÄ PIDIT?
0