Mikä oli 1/2020 numeron paras juttu? Vastaa ja voita!

Miten keski-ikäinen mies voi itse ehkäistä esimerkiksi uniapneaa, kakkostyypin diabetesta tai eturauhassyöpää? Miten keskivartalo pysyy kurissa? Luotettavan terveyslehden asiantuntijoina ovat suomalaiset huippututkijat ja -lääkärit.

Kannattaako laihdutus ryhmässä vai yksin? Ryhmä auttaa ja kannustaa laihduttajaa, mutta myös itsekseen laihduttava tarvitsee tukijaa.

Diabetes on ollut osa Marjatan elämää jo 41 vuotta.

Masennus vyöryi välillä päälle, mutta tunnollinen tyttö sinnitteli eteenpäin.

Painonhallinta on kokonaisvaltaista ja tavoitteellista toimintaa.

Ratkaisukeskeinen psykoterapia suuntaa katseen tulevaisuuteen.

Kognitiivisen psykoterapian avulla hoidetaan monia yleisiä psyykkisiä häiriöitä ja kriisejä.

Tyrä voi olla molemminpuolinen ja pysyä vuosiakin lähes oireettomana. Näin kävi myös Heikille.

Unilääkkeet ja niiden haitat ovat usein isompia kuin hyödyt, mutta joillekin unilääkkeet ovat silti välttämättömiä.