Ikääntyminen ei pelota, kun sitä katsoo uteliain silmin. Ja mehän katsomme. Uudistunut Apu Terveys on aikuisen naisen ja miehen monipuolinen terveyslehti, jonka neuvoihin uskallat varmasti luottaa.

Lehden tekijät ymmärtävät iän myötä tulevia kremppoja sekä terveyshuolia ja kertovat niistä kansantajuisesti ja selkeästi. Juttujen asiantuntijoina ovat suomalaiset huippututkijat ja -lääkärit.

Apu Terveys nostaa rohkeasti esiin ikääntyviä askarruttavia kysymyksiä, kuten uskallanko mennä silmäleikkaukseen, voiko vaivoja ehkäistä ravintolisillä, onko syytä huolestua nivelrikosta tai miten elvyttäisin rapistuvaa rakkautta. Pohdimme myös, miten ikäihmisten yksinäisyyttä voisi ehkäistä vertaistuen keinoin.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi lähtee arjen fiksuista valinnoista. Et tarvitse hienoa kuntosalia tai maratoonarin kestävyyttä.

Apu Terveys kannustaa ehkäisemään sairauksia jo ennalta kullekin sopivalla tavalla.

Heitä marinat syrjään ja ota aktiivinen rooli hyvinvointiisi. Terveyttä voi edistää pienillä asioilla: Kävelylenkki kaverin kanssa. Appelsiini aamupalalla. Uudet silmälasit. Kalastusreissu mukavassa seurassa. Teatteria piristykseksi.

Apu Terveydestä saat tietoa ravitsemuksesta ja painonhallinnasta, liikuntavinkkejä ja lääketieteen viimeisimpiä uutisia. Uudistuneessa lehdessä on myös aiempaa enemmän miehen terveysasiaa.

Apu Terveyden uudet sarjat kertovat, miten tunnistat erilaisten vaivojen oireet ja milloin on syytä hakeutua lääkäriin. Käymme seuraamassa myös pieniä toimenpiteitä, kuten hampaan juurihoitoa ja luomenpoistoa.

Saat tietoa sairauksien kehittyneimmistä hoidoista ja lääkkeiden oikeasta käytöstä. Lääketieteen asiantuntijat vastaavat klinikassa lukijoiden kysymyksiin.

Lehden selviytyjätarinat ja kanssaihmisten joskus rankatkin kokemukset antavat vertaistukea sairauden kanssa elämiseen. Aivojumppaa tarjoavat sudokut ja ristikot.

Voidaan yhdessä paremmin!