Apu Terveys on lehti sinulle, joka haluat huolehtia omasta ja läheistesi hyvinvoinnista ja terveydestä.

4.9

Päätoimittaja

Marja Aarnipuro marja.aarnipuro@a-lehdet.fi

Apu Terveys on sinun lehtesi, jos haluat huolehtia omasta ja läheistesi hyvinvoinnista ja terveydestä. Apu Terveys tarjoaa tuoretta ja tutkittua tietoa sairauksien ennalta ehkäisystä ja niiden hoidosta, liikunnasta, lääkkeistä, painonhallinnasta, ravitsemuksesta ja mielen hyvinvoinnista.

Apu Terveyden kaikki jutut perustuvat lääketieteeseen ja tutkittuun tietoon, joten voit huoletta luottaa asiantuntijoidemme antamiin neuvoihin ja ohjeisiin. Lehden tekijät osaavat kertoa monimutkaisistakin asioista kansantajuisesti ja selkeästi.

Apu Terveys tarjoaa vertaistukea ja auttaa pitämään mielen virkeänä.

Monipuolinen sisältö

Kymmenen kertaa vuodessa ilmestyvä Apu Terveys on monipuolinen lehti, jossa on tutkitun terveystiedon ohella runsaasti selviytymistarinoita ja kokemuksia sairauden kanssa elämisestä. Lehden haastatteluissa kaikkien tuntemat ja kiinnostavat henkilöt kertovat, miten elinvoimaisuuden ja virkeyden voi säilyttää ikääntymisen tuomista muutoksista huolimatta.

Terveysuutiset-palstalta löydät tuoreimmat tiedot lääketieteen kehityksestä ja tutkimuksesta sekä vinkit hyvän olon vaalimiseen. Laajoissa teemajutuissa käsittelemme perusteellisesti kansantauteja, jotka koskettavat meistä monia.

Kerromme myös, miten voit tukea terveyttäsi valinnoillasi ja harrastuksilla. Lehdestä löytyy myös mainio jumppajuttu, jonka helppojen liikkeiden avulla voi pitää kehon kunnossa. Opastamme myös terveelliseen painonhallintaan ja ravitsemukseen.

Alan parhaat tekijät

Apu Terveyttä tekevät maan parhaat ammattilaiset ja johtavat terveystoimittajat. Apunamme juttujen ideoinnissa on arvovaltainen toimitusneuvosto, jossa on eri alojen johtavia asiantuntijoita.

Apu Terveyden toimitusneuvostoon kuuluvat: professori, emeritus Erkki Vartiainen (THL), Syöpäkeskuksen toimialajohtaja, ylilääkäri Johanna Mattson (HUS), ylilääkäri Anna-Mari Hekkala (Sydänliitto), yleislääketieteen erikoislääkäri Ari Rosenvall (Mehiläinen), laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen (Booston), liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka (Aava) ja suunterveyden ylilääkäri Tanja Ketola-Kinnula (Terveystalo).

Voidaan yhdessä paremmin!

Apu Terveys -toimitus

Marja Aarnipuro Päätoimittaja

Milka Sauvala Vastaava tuottaja

Milla Talja Tuottaja

Tanja Pellikka Graafikko

Sähköpostiosoitteet

etunimi.sukunimi(at)a-lehdet.fi

Seuraa meitä:

Hyvää sisältöä suomeksi, ei munkkilatinaa. Paljon asiaa sairauksien ennaltaehkäisystä ja kunnon ylläpidosta.

Maija, Helsinki

Tilaa Apu Terveys »

Aina Apu Terveys -lehdessä

Mielenkiintoiset haastateltavat kertovat omat hyvinvoinnin lähteensä.

Mikä vanhenemisessa on parasta ja mihin on hyvä varautua ajoissa?

Pitääkö olla huolissaan? Tunnista oireet -sarja neuvoo, milloin kannattaa lähteä lääkäriin.

Lehden kolumnisti, laillistettu ravitsemusterapeutti, FT, MBA Reijo Laatikainen ottaa kipakasti kantaa ravitsemuksen jyviin ja akanoihin.

Terveysliikunta auttaa myös painonhallinnassa.

Voimmeko auttaa?

Asiakaspalvelu

Mainosta Apu Terveys -lehdessä

Anna palautetta lehdestä

Läheisriippuvainen ei usein tunnista itse tilannetta, sanoo psykologi Jan-Henry Stenberg: ”Apua haetaan vasta, kun tulee kriisi”

Läheisriippuvuudessa kaksi ihmistä elää vastavuoroisessa riippuvuussuhteessa, joka tuo merkitystä kummankin elämään.

”On hirveää, ettei ikää ja kokemusta arvosteta työmaailmassa”, sanoo kirjailija Anneli Kanto

Kirjailija Anneli Kanto ei kaipaa enää parisuhdetta, vaan hän nauttii yksin elämisen vapaudesta. – Saan toteuttaa mielihalujani ja tehdä mitä lystään.

Katri eli yli 20 vuotta läheisriippuvaisessa parisuhteessa: ”En ollut vahva, kun siedin puolisoni juomista, vaan olin sairastunut vahvuuteen”

Katri Lähde oivalsi läheisriippuvuutensa vasta, kun puoliso raitistui. Ei ollut helppoa alkaa huolehtia itsestään, kun oli vuosikausia huolehtinut toisen tarpeista.

Seuraa Apu Terveyttä

Facebook

Twitter

Instagram

Nicke Lignellin uniapnea paljastui, kun hänen hengityskatkoksensa herättivät kanssanukkujan: ”Vaimoni ei tarvitse olla enää henkivartijani öisin”

Nicke Lignell luuli nukkuvansa syvää unta, kunnes Raakel-puolison havainnot johtivat uniapnean jäljille. Diagnoosista on nyt kolme vuotta, ja näyttelijä on tottunut viettämään yönsä CPAP-laitteen kanssa.

Näin tunnistat, onko sinulla metabolinen oireyhtymä – yksi selkeä merkki kertoo paljon

Tyypin 2 diabeteksen taustalla on usein metabolinen oireyhtymä, MBO. Aineenvaihdunnan häiriöiden vyyhti näkyy ulospäin keskivartalolihavuutena. Parasta hoitoa ovat liikunta ja laihduttaminen.

Carola Malmivaara kärvisteli laihdutuskuureilla vuosikausia, kunnes löysi kipinän elämäntapamuutokseen ja karisti diabeteslääkityksen: ”Läheisen kohtalo säikäytti”

Kaksi ja puoli vuotta sitten Carola Malmivaara painoi 147 kiloa. Nyt painoa on puolet vähemmän, eikä hän tarvitse enää diabeteslääkkeitä.

Ikä on tuonut kirjailija Outi Pakkaselle lisää rohkeutta: ”Minulla on oikeus olla kiukkuinen muija”

Kirjailija Outi Pakkanen, 75, on huomannut, että tunteet ovat edelleen yhtä vahvoja kuin teinillä. Iän myötä hän sallii itselleen enemmän nautintoja.

Ystävykset Kirsi ja Pirkko kokevat olevansa enemmän kuin siskot: ”Voimme olla myös puhumatta mitään, eikä se tunnu kiusalliselta”

Pirkko Kelan ja Kirsi Vähäkankaan ystävyys on kestänyt 56 vuotta. Ujo Pirkko ihaili jo nuorena sanavalmista Kirsiä. Luonteiden erilaisuudesta huolimatta yhteys on pysynyt lujana vuosikymmenestä toiseen.

Ritva Oksanen, 82, aloittaa jokaisen päivänsä jumppaamalla: ”Painonnosto pitää ryhdin hyvänä”

Kun näyttelijä Ritva Oksanen aloitti painonnoston viisi vuotta sitten, hän ei päässyt edes kyykkyyn. Nyt se käy vaivatta. – Olen myös kasvanut viisi senttiä pituutta, hän kiittelee.

Raju kilpirauhasen liikatoiminta tuli Katjalle sokkina – sitten liikatoiminta kääntyikin vajaatoiminnaksi: ”Tällaisessa tilanteessa potilaan osa on hirveä”

Radiojodihoito lähes tuhosi Katja Svennevigin kilpirauhasen. Raju kilpirauhasen liikatoiminta kääntyi hankalaksi vajaatoiminnaksi. Elämä kulki kuin hidastetussa filmissä, ja Katja joutui taistelemaan hoidostaan.

Haetaan lisää