Terve.fi

Salibandy

Salibandy

Salibandy on nopeasti saavuttanut suuren suosion. Harrastajapelaajilta se ei vaadi paljon opettelua ja se on tehokasta ja reipasta kestävyysliikuntaa. Kevyet pelivälineet tasaavat pelaajien taitoeroja.
Mainos

Hyödyt

Kuten muutkin mailapelit, nopeita käännöksiä ja suunnan muutoksia sisältävänä se antaa luille niiden tarvitsemaa liikettä..

Huomioitavaa

Salibandy vaatii melko hyvää kuntoa, joten se saattaa olla liian rankkaa aloittelijalle. Loukkaantumisvaara on melko suuri. Hyvä alku- ja loppuverryttely on tärkeää, jotta vältyttäisiin lihasrevähdyksiltä.

Julkaistu: 8.11.2005