Terve.fi

Psykologi: lasten ruutuaika on mennyt överiksi

Psykologi: lasten ruutuaika on mennyt överiksi

Psykologi AricSigmanin mukaan vanhempien pitäisi tehokkaammin rajoittaa lastensa television ja tietokoneen parissa vietettyä aikaa, kertoo BBC.
Mainos

– Television katselullapitäisi olla päivittäinen raja samaan tapaan kuin esimerkiksialkoholin tai suolan käytöllä, Sigman toteaa.

Sigmanin mielestä lapsetviettävät ruudun edessä aikaa nykyään enemmän kuin koskaanaiemmin.

– Nykykodeissa onkeskimäärin viisi eri ruutua, ja usein lapset käyttävätsamanaikaisesti useampaa laitetta, kuten älypuhelinta jatelevisiota. Tällainen käytös on yhteydessä vähäänliikkumiseen, kakkostyypin diabetekseen sekä sydänsairauksiin.

Lisäksi Sigman onhuolissaan siitä, että runsas ruudun ääressä vietetty aika voimuuttaa lapsen aivoja niiden kehittyessä.

Sigman suosittelee, ettäkolmevuotiaat tai sitä nuoremmat lapset eivät katselisi televisiotatai käyttäisi tietokonetta juuri lainkaan. 4–7-vuotiaillelapsille Sigman sallisi ruutuaikaa enintään puolitoista tuntiapäivässä ja sitä vanhemmille enintään kaksi tuntia päivässä,kunnes he täyttävät 18 vuotta.

Olisiko ihan hullu ajatus luopua televisiosta kokonaan, vai onko se kenties jo tehty teillä? Kerro perheesi tv-tottumuksista: Eroon telkkarista – kokemuksia?

Julkaistu: 29.5.2012