Voi hyvin

Haluatko lisää iloa, keskittyä tai nukkua paremmin? Kokeile Kylli Kukkin joogaharjoituksia

Haluatko lisää iloa, keskittyä tai nukkua paremmin? Kokeile Kylli Kukkin joogaharjoituksia
Jos väsyttää, on vaikea keskittyä tai nukahtaa, kokeile joogaa! Joogaohjaaja Kylli Kukkin 6 lempeää joogaharjoitusta hoitavat kehoa ja mieltä.

1. Tunnejooga: keskity paremmin

Tämän joogan avulla kehität tasapainoa ja keskittymiskykyä.

2. Tunnejooga: Pääse eroon kankeuksista

Tämän joogan avulla pääset eroon kehon kankeuksista ja mielen solmuista.

3. Tunnejooga: Karkota väsymys

Tämän joogan avulla pääset eroon väsymyksestä ja tukkoisuudesta.

4. Tunnejooga: Puhku energiaa

Tämä jooga virkistää ja antaa energiaa.

5. Tunnejooga: Lisää iloa

Jooga, joka lisää iloa ja hyvää oloa.

6. Tunnejooga: Rauhoitu uneen

Tämän joogan avulla rauhoitut ja olostasi tulee levollisempi.

Julkaistu: 26.3.2020
Kommentoi »