Kauneus & Terveys

Eroon lantiojumeista: katso video!

Eroon lantiojumeista: katso video!
Kun treenaat lantiota, voit päästä eroon selkäjumeista ja saada lisää tehoa treeniin ja enemmän räjähtävää voimaa. Katso videolta ohjeet!

Tiesitkö, että lantionseutu tarvitsee oman treenin? Jumiutunut lantio voi aiheuttaa kipuja myös selkään ja huonontaa ryhtiä. Kun treenaat lantion liikkuvuutta, saat samalla myös lisää tehoa treeniin ja enemmän räjähtävää voimaa. Katso videolta personal trainer Kira Tiivolan ohjeet, miten temppu tehdään!

Lisää treeni-ideoita:

Julkaistu: 15.3.2018
Kommentoi »