Kauneus & Terveys

Atooppisen ihon täydellinen hoitopaketti


Atopian hoidon kulmakiviä ovat perusteellinen kosteutus ja rento elämänasenne.
Kuvat Fotolia

Atooppisen ihon suojamekanismi on heikentynyt, kosteus haihtuu iholta normaalia herkemmin ja ihon rasvakoostumus on poikkeava.

Iho on usein herkkä, kuiva ja punoittava. Atooppisella iholla saattaa ilmetä kutinaa, hilseilyä, turvotusta ja tulehduksia. Atopialle ei ole varsinaista parannuskeinoa, mutta oireita voi hillitä kosmeettisilla- ja lääkevoiteilla.

Atopia ilmenee yleensä vaiheittain. Välillä iho ei oireile ollenkaan, joskus oireet ovat todella voimakkaita. Stressi, allergeeneille altistuminen ja säävaihtelut lisäävät atopiaoireita.

Stressitön elämäntyyli edistää ihon hyvinvointia.

Lue myös: Tiesitkö tämän atopiasta? 

Aamulla: 

1. Huuhtele kasvot viileällä vedellä tai pyyhi ihoa hellävaraisesti vanulapulla, joka on kostutettu kosteuttavalla kasvovedellä.

2. Älä hankaa, vaan taputtele iho melkein kuivaksi, koska voiteet imeytyvät paremmin hieman kostealle iholle. Voitele kasvot ravitsevalla seerumilla ja perusvoiteella heti pesun jälkeen.

Päivällä:

 

1.Kuivaa ja kiristävää ihoa voi rasvata päivän mittaan perusvoiteella.

2. Meikin päälle voi suihkauttaa suihkepulloon pakattua mineraalivettä tai kasvovettä.

3. Jos huoneilma on kovin kuiva, kannattaa hankkia ilmankostutin. Atooppinen iho voi paremmin kosteammassa kuin kuivassa ilmankosteudessa.

Lue myös: Pelasta kuiva iho 

Illalla: 

1. Puhdista kasvot perusvoiteella, puhdistusmaidolla tai kasvoöljyllä. Pyyhi kasvot vanulapulla tai huuhtele vedellä.

2. Rasvaa iho täyteläisellä, kosteuttavalla voiteella. Tarvittaessa levitä ihottumaisiin kohtiin hydrokortisonivoidetta.

Lue myös: Hyvin hoidettu iho kestää pakkasen 

Muu ihonhoito: 

1. Hikoilu ärsyttää atooppista ihoa. Pese vartalo heti hikoilun jälkeen perusvoiteella tai miedolla suihkuvoiteella.

2. Vältä hankaavia ja karheita kankaita, jotka voivat ärsyttää ihoa.

3. Atooppiselle iholle voi käyttää erilaisia kasvonaamioita. Kysymällä kauneudenhoidon ammattilaiselta ja kokeilemalla tuotteita löydät omalle ihollesi sopivimman.

4. Raapisen sijaan taputtele ihoa. Se helpottaa kutinaa.

5. Lääkärin määräämistä kortisoni- ja takrolimuusivoiteista on apua rajuissa atopiaoireissa.

Lähde: Käypä hoitoAllergia- , iho- ja astmaliitto

Lue myös:

Pintakuivan sekaihon täydellinen hoito-opas

Rasvaisen ihon 9 parasta hoitokonstia

Kuivan ihon täydellinen hoitopaketti

Levitätkö kasvotuotteet oikeassa järjestyksessä?

Julkaistu: 11.1.2016