Tuntuuko iho kuivalta ja kireältä? Kärsitkö ihottumasta tai aknesta? Saatat puhdistaa ihoasi liikaa, kertoo About.com.
Iho kannattaa putsata aamuin ja illoin, mutta liiallinen siistiminen saattaa kostautua. Lian lisäksi pois lähtee ihon oma, suojaava öljykerros, jolloin iho ärsyyntyy.
Tunnista merkit
Liiallisesta puhdistamisesta voi seurata monenlaisia iho-ongelmia:
Ihottuma. Esimerkiksi aurinkovoide saattaa läpäistä ihon, jos suojaavaa öljykerrosta ei ole. Iho ärsyyntyy entisestään, ja tuloksena voi olla ikävä ihottuma.
Akne. Edes aikuiset eivät välty finneiltä. Kun luonnollinen öljy menee pesuveden mukana, talirauhaset aktivoituvat. Tuloksena on rasvainen iho, joka voi kukkia finneinä.
Tali-ihottuma eli seborrooinen ekseema. Iho ärsyyntyy pintaan erittyvästä talista. Oireet voivat olla ihon punoitusta, kutinaa, kirvelyä ja hilseilyä.
Lue lisää: Nujerra akne näillä konstein
Näin hoidat ärtynyttä ihoa
- Jos ihosi rasvoittuu helposti, kannattaa valita hellävaraisia puhdistusaineita, kertoo Health Central.
- Akneen tehoavat tuotteet sopivat yleensä myös rasvaiselle iholle. Pesu kannattaa rajata kahteen kertaan päivässä, aamuun ja iltaan.
- Kuiva iho ei pidä pitkistä, kuumista suihkuista. Alkoholia sisältävät puhdistusaineet kuivattavat myös entisestään.
- Kun löydät sopivan ihonhoitotuotteen, pidä siitä kiinni. Puhdistusaineiden ja kosteusvoiteiden jatkuva vaihtelu voi ärsyttää ihoa.
Lähteet: About.com, Terveyskirjasto, Health Central
