Terve.fi

Lyhyet unet voivat nostaa nuoren verenpainetta

Lyhyet unet voivat nostaa nuoren verenpainetta
Julkaistu: 21.1.2014

Kiinalaistutkijoiden tulokset julkaistiin Pediatrics-lehdessä, ja niiden perusteella normaalipainoisten nuorten verenpaine vaihtelee noin 1–2 mmHg:ä riippuen siitä miten vähän tai paljon he nukkuvat tavallisen viikon aikana. Myös heräily, nukahtamisvaikeudet ja muut unen laatuun liittyvät seikat näkyivät verenpaineessa, tuloksista ilmenee.

Nyt havaittu muutaman elohopeamillimetrin ero ei todennäköisesti aiheuta nuorille oireita, mutta pitkään jatkuessa vaikutus saattaa suurentua ja johtaa terveysriskeihin. Tutkimuksen perusteella verenpainevaikutukset saattavat kuitenkin korjaantua, jos nuori alkaa nukkua pitempään.

Tulokset perustuvat 143 nuoren unitutkimuksiin ja vuorokauden kattaviin verenpainemittauksiin. Ennen mittauksia nuoret pitivät viikon ajan unipäiväkirjaa. Osallistujat olivat normaalipainoisia eivätkä poteneet uniapneaa.

Uutispalvelu Duodecim

Copyright Duodecim 2014

Lue myös:

Kommentoi »