Terveys

Syömällä elinvoimaa ja energiaa syksyyn! Kyllä – se, mitä syömme vaikuttaa kaikkeen tekemiseemme ja lisää tai vähentää elinvoimaamme. Flunssakausi jyllää taas ja moni kääntyy erilaisten rohtojen puoleen parantuakseen harmista nopeasti. Erilaisia vitamiineja napsitaan pillereistä

Välillä tuntuu, että ihminen on vieraantunut täysin normaaleista tuntemuksista. Jos vatsaa joskus turvottaa, niin tälle on löydettävä heti syy. Kun lenssu valtaa koneiston, niin pitäisi keksiä äkkiä keinot, miten pöpön saa nujerrettua mielellään nyt eikä heti. Kilon painonnousu

Synkeä vuodenaika laskee mielialaa ja vireyttä, mutta ei kannata lannistua. Pimeydessä on puolensa!

Malarian riski on syytä ottaa kaukomatkoilla vakavasti. Malarialta ja sitä levittäviltä hyttysiltä voi kuitenkin suojautua monin keinoin.

Ihmeellinen infrapunasauna – kivuttoman, elinvoimaisen ja rentoutuneen kehon salaisuus. Aamun treeni tuntuu lihaksissa ja pitkä päivä tuntuu painavan joka solussani. On ilta ja aika rauhoittaa keho ja mieli kohti palauttavaa syvää ja hyvää unta. Ei enää näyttöpäätettä, puhelimen