Terveys

Talviaikaan silmät kuivuvat ja väsyvät helposti. Kuivasilmäisyyden taustalla voi olla myös vakavampia syitä. Asiantuntijoiden vinkit auttavat pitämään näkemisen vaivattomana.

Jatkuva vatsan turvotus, ripuli ja äkillinen tarve päästä vessaan ovat tyypillisiä ärtyvän suolen oireyhtymän oireita. Kiusallisesta ja kivuliaasta vaivasta kärsii jopa joka kymmenes suomalainen. Suolen limakalvon suojaaminen lievittää oireita ja palauttaa suolen normaalin toiminnan.

Allergioita voidaan hoitaa luonnonmukaisesti joko akuutisti tai hoitamalla ihmisen allergiataipumusta pidemmällä tähtäimellä. Tulokset sekä homeopatiassa että kiinalaisessa lääketieteessä ovat yleensä hyviä.

Sitkeän olkapääkivun syy löytyy Dorn-terapeutin käsittelyssä lavasta, jonka lihaskalvot ovat kireällä. Kokonaisvaltainen nikamien ja lihasten käsittely auttaa kehoa toimimaan jälleen hyvin.

Oletko huomannut, kuinka ilma virtaa sisälläsi? Hengityksen tietoinen harjoittaminen varjelee stressin ja ahdistuksen yliotteelta. Sillä on myös monia muita myönteisiä vaikutuksia. Katso jutun lopusta myös joogaohjaaja Malla Rautaparran kaksi hengitysharjoitusta.

Kuiva huoneilma, tietokoneella työskentely ja autolla ajaminen rasittavat silmiä ja voivat aiheuttaa niiden kuivumista. Tyypillisiä oireita ovat silmien vetistely, vuotaminen ja kutina. Helppokäyttöinen Tearsagain-silmäsuihke palauttaa silmiin niiden luonnollisen kosteuden.

Veto on pois ja aika menee haukotellessa. Itse aiheutettuun väsymykseen tepsii elintapojen korjaaminen, mutta joskus taustalla saattaa olla jokin sairaus. Lue, milloin väsymyksestä täytyy huolestua ja miten voit tarkistaa omat elämäntapasi.

Mistä tietää, onko pigmenttimuutos harmiton maksaläiskä vai jotain muuta? Ihotautilääkäri kertoo neljä selkeää merkkiä, joista tunnistaa normaalin maksaläiskän.