Terveys

Uutisia ja artikkeleita. Vinkkejä ja tarinoita. Kaikki terveydestä!

Teemat

Ensiaputaidot voivat parhaimmillaan pelastaa hengen ja kuuluvat kaikkien perustaitoihin. Lue ohjeet.

Lähes kolmannes naisista tekee vuorotyötä: näin ehkäiset epäsäännöllisen työn haitat

Kun valvoo öisin, elimistön toiminta menee sekaisin. Vuorotyö altistaa monille sairauksille.

Isa Kantanen laihtui, kun hän alkoi syödä enemmän: "Kun suklaanhimo iskee, mietin, söinkö liian kevyesti vai olenko tylsistynyt"

Isa Kantasen verenpaine oli koholla jo parikymppisenä. Tupakoinnin lopettaminen ja liikunnan lisääminen eivät auttaneet. Kamala kuolemanpelko sai hänet tarkastelemaan, mitä hän oikeasti söi.

Anna kasvien parantaa

Entisaikaan uskottiin, että joillakin kasveilla on kyky suojella ja hoitaa. Nykyisin tiedetään, että moni kasvi todella nostaa mielialaa, tuhoaa bakteereita tai virkistää. Kasvitieteilijä Sinikka Piippo neuvoo, mikä auttaa talven vaivoihin.

Paniikkihäiriöön sairastunut Maarit: En lähtenyt kotoa mihinkään, ellei ollut pakko

Maarit Suoranta eristäytyi kotiinsa, koska pelkäsi kaikkea: kaupassa käyntiä, avoimia paikkoja, kuolemaa. Olo alkoi helpottaa, kun lääkäri diagnosoi paniikkihäiriön.

5 syytä, miksi kannattaa mennä terapiaan

Mielenterveysseuran psykoterapeutti Veli-Matti Husso listaa viisi pulmaa, joissa terapia voi auttaa.

Siitepölyallergiaa hoidetaan vieläkin väärin – moni ei hyödynnä tehokkainta hoitomuotoa

Nenä valuu, väsyttää, eikä huvita lähteä ulos. Hoitamaton siitepölyallergia heikentää elämänlaatua ja aiheuttaa moninaisia oireita. Milloin kannattaisi harkita siedätyshoitoa?

Rajut vatsaoireet pakottivat Elisabetin muuttamaan ruokavaliota: "Turvotus ja ruokastressi hävisivät"

Kun Elisabet alkoi välttää Fodmap-hiilihydraatteja, hän pääsi eroon jatkuvasta turvotuksesta. Vatsan hyvinvointiin vaikuttavat ruoan lisäksi hyvät elintavat.

Haluatko kuulla vaihteeksi jotain hyvää? Alkuvuoden 5 ilahduttavinta terveysuutista

Kuidut voivat auttaa painonpudotukseen ja keliakiaan saattaa sittenkin löytyä hoito. Onnea myös sinulle, joka vietit tipattoman tammikuun. Lue, mitä positiivista terveysrintamalla tapahtuu juuri nyt!

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Rakkaudella, Karita

Terveet limakalvot vastustuskyvyn perusta

Terveet limakalvot vastustuskyvyn perusta – salaisuus piilee kirpsakan marjan arvokkaissa rasvoissa. Mitä tulee mieleen sanasta limakalvot? Ehkä nenäkurkkuakseli, intiimialueet, silmät…? Limakalvoja on ihmiskehossa paljon – tarkemmin sanottuna noin 200 neliömetriä! Niiden terveys

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Onko vauvallasi vaippaihottumaa? Näillä vinkeillä ennaltaehkäiset yleisen vaivan

Vaippaihottuma on yleinen vaiva etenkin 8–12 kuukauden ikäisillä vauvoilla. Vaiva on kuitenkin ehkäistävissä oikeanlaisella ihonhoitorutiinilla.

Haetaan lisää