Hyvinvointi

Mielen hyvinvointi koostuu elämän mielekkyydestä, turvallisuudesta, tärkeyden kokemuksesta sekä kyvystä kohdata vastoinkäymisiä.
Teemat

Kauneus ja Terveys

Pystyt siihen! Näin saat lisää rohkeutta – asiantuntijoiden mukaan moni on valmiiksi rohkeampi kuin uskookaan

Rohkeus tarkoittaa arkisia tekoja, kirkkaita arvoja ja epämukavuutta, sanovat asiantuntijat. Mistä rohkeuden tunnistaa ja miten sen saa kaivettua esiin?
1
1

Voi hyvin

Osallistu Voi hyvin -lehden Paras juttu -kisaan ja voita

Kerro meille, mikä on Voi hyvin -lehden 3/2021 paras juttu.
26
0

Voi hyvin

Maria Guzenina: "Romahdus teki minulle hyvää"

Kansanedustaja Maria Guzeninan elämä pysähtyi, kun hänen äitinsä sairastui vakavasti. Poikkeuksellinen vuosi nosti esiin luopumisen pelon, mutta on muistuttanut myös läsnäolon voimasta ja sukupolvien jatkumon merkityksestä.
6
3

Kauneus ja Terveys

Psykiatri Tiina Paunio tietää, että kenen tahansa mieli voi järkkyä, jos on tarpeeksi rankkaa: ”Mielen toiminta on suuri arvoitus”

Psykiatri Tiina Paunio halusi ennen pelastaa maailman. Nyt hän haluaa auttaa muita voimaan paremmin. Vaikeina hetkinä Tiina muistelee lapsuuden koripallopeliä.
3
0

Voi hyvin

Milloin on aika päättää ystävyys?

Satuttaa ja surettaa, kun ystävä piikittelee tai väheksyy. Juuri hänen piti olla tukenamme ja turvanamme aina, mutta nyt hän torjuu ja hylkää. Eikö ystävyys olekaan ikuista?
1
0

Kauneus ja Terveys

Kati Reijosesta elämä tuntui aina vähän raskaalta: "Ärsytti ajatuskin, että itse sabotoisin onneani – silti tein juuri niin"

Kirjailija Kati Reijonen ymmärsi, että oli seissyt oman onnensa tiellä. Hän uskoo, että elämästä voi tehdä helpompaa tai vaikeampaa omilla ajatuksillaan.
2
1
Blogi

Stressitohtori

Introversio, sosiaaliset tilanteet ja kuormituksen vaikutus

Introvertti tuntee itsensä kuormittuneeksi. Töissä on ollut edeltävinä päivinä aikapainetta ja kokousputkia. Työkaveri kysyy, josko introvertti lähtisi muun porukan mukana lounaalle. Introvertti kieltäytyy, eikä osallistu myöskään iltapäivän kahvihetkeen. Introvertti saapuu
4
1

Voi hyvin

Muutosvalmentaja Aaro Löfin mukaan todellinen muutos vaatii rohkeutta: "Kiitän mummiani siitä, että utelias luonteeni sai osittain säilyä läpi koko elämäni"

Henkinen valmentaja Aaro Löf teki löytöretken itseensä. Hän otti syvälliset askeleet läsnäoloon, jossa elämä lakkasi pelottamasta.
0
1

Kauneus ja Terveys

Ikä ei rajoita Sikke Sumaria: ”Tunnen itseni välillä keskenkasvuiseksi"

Ikä ei estä tänä vuonna 70 vuotta täyttävää Sikke Sumaria tekemästä mitään. Nauramisen taito keventää elämää vaikeissakin paikoissa.
0
1
KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

”Emme puhu mistään ja se ahdistaa minua – miten tästä voisi päästä kohti parempaa?”

Hyvässä parisuhteessa jaetaan tunteita ja ajatuksia puhumalla. Jos keskustelua ei luonnollisesti synny, on molempien helppo vetäytyä kuoreensa. Perheneuvoja Päivi Stelin-Valkama antaa vinkkejä siihen, miten keskusteluyhteyttä voi herätellä uudelleen.
0
1
Haetaan lisää