Hyvinvointi

Artikkeli

Johdatko tunteitasi vai johtavatko tunteet sinua?

Huomaatko olevasi toisinaan tilanteessa, jossa tunne vie sinua ja toimintasi on sen mukaista? Tunteet ovat oleellinen osa elämäämme ja ne vaihtuvat päivittäin useampaankin kertaan. Parhaimmillaan tunteet lisäävät itsetuntemusta ja auttavat aistimaan elämää. Toisinaan ne taas saattavat viedä hyvinvointiamme alaspäin.

29.5.2013

Hyvinvointia ja hyvää oloa!

Kaiken kiireen keskellä on hyvä muistaa pitää huolta omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Hyvinvointi -osiosta löydät vinkkejä parisuhteeseen, liikuntaan, työhön sekä henkisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja parantamiseen! Voi hyvin!

4.9.2012

Parisuhde ja seksi

Parisuhde on parhaimmillaan suuri voimavara. Tältä sivuilta löydät vinkkejä, joiden avulla hoidat parisuhdetta ja seksielämääsi.

Parisuhde ja seksi

4.9.2012

Energiaa liikunnasta

Liikunnan avulla saat lisää energiaa ja jaksat taas paremmin arkipäivän eri haasteissa. Vinkkejä liikuntaan ja kuntoiluun, aina venyttelystä sopiviin lenkkikenkiin!

Liikunta ja Kuntoilu

4.9.2012

Tehoa työpäivään

Työhyvinvointiin panostaminen auttaa jaksamaan paremmin ja voi ehkäistä monenlaiselta vaivalta. Mm. oikeanlainen ergonomia, valaistus, tauot, työilmapiiri ovat avain parempaan työhyvinvointiin.

Työhyvinvointi

4.9.2012

Henkinen hyvinvointi

Henkisestä hyvinvoinnista huolehtiminen on ensiarvoisen tärkeää. Vinkit omasta jaksamisesta huolehtimiseen ja yhä parempaan henkiseen hyvinvointiin löydät juuri täältä.

Henkinen hyvinvointi

4.9.2012

Mistä on hyvä parisuhde tehty?

Lue lisää

Siirrä harrastukset kesällä ulkoilmaan!

Lue lisää

Kerro hyvinvointivinkkisi ja voita!

Osallistu kilpailuun

TerveTV

Kipinä - Vapaaottelu

TerveTV

Docrates Syopasairaala Potilaan Silmin

TerveTV

Hoito Docrates Syopasairaalassa

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Virtsanäytteen ottaminen

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Virtsatientulehdus

TerveTV

Lastenlääkäri: Sairaudet ja oireet - Lämmön mittaaminen

Viimeisimmät uutiset

Lääkärit paljastavat: tämä sai hakeutumaan alalle

Iso osa lääkäreistä työuupumuksen partaalla

Miehet kertovat: Näin valehtelemme ja petkutamme

Lisää

Suosituimmat artikkelit

10 faktaa peniksestä

7 faktaa, joita et varmaan tiennyt seksistä

5 asiaa, joita et tiennyt kuukautisista

Neljä merkkiä, että nainen pettää

10 piilevää oiretta liian kovasta stressistä

Lisää

Viimeisimmät keskustelut

Jaa rakkaustarinasi häävieraille

Liitä hääkuvat, videot aikajanalle ja jaa ne ystäviesi, perheesi ja sukulaisiesi kanssa.

Tutustu

Artikkeli

Testaa juoksukuntosi!

12 minuutin Cooperin juoksutesti on yksi perinteisimmistä kenttäolosuhteissa suoritettavista kestävyyttä mittaavista testeistä. Näin teet sen ja tulkitset tuloksen.