Vitamiinit

Uusimmat

Vitamiinit

Vegaani: Muista B12-vitamiini

B12 on ainoa vitamiini, jota saa luonnostaan pelkästään eläinkunnan tuotteista. Siksi vegaanin tulee huolehtia riittävästä vitamiinin saannista...
Vitamiinit

D-vitamiini voi ehkäistä flunssaa

D-vitamiinilisien syöminen näyttäisi tuoreen tutkimuksen mukaan suojaavan akuutteja hengitystieinfektioita vastaan. Vaikutus havaitaan etenkin...
Vitamiinit

Flavonoidit

Flavonoidit ovat kasvikunnassa esiintyviä yhdisteitä, joita tunnetaan yhteensä noin 4000 erilaista. Ne vaikuttavat elintarvikkeen väriin, makuun,...
Vitamiinit

Ubikinoni

Ubikinoni, lähteet Ubikinoni (koentsyymi Q10, CoQ10) on rasvaliukoinen, vitamiinin tapainen yhdiste, joka esiintyy elimistön kaikissa soluissa. Sitä...
Vitamiinit

K-vitamiini, menadioni

K-vitamiini eli menadioni on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä veren hyytymisen kannalta. Hyviä K-vitamiinin lähteitä ovat parsakaali,...
Vitamiinit

Biotiini (H-vitamiini)

Biotiini eli H-vitamiini on tärkeä rasvahappojen aineenvaihdunnassa. Se vaikuttaa moniin entsyymeihin. Hyviä biotiinin lähteitä ovat mm. maksa,...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle: