Kesä on ihanaa aikaa, mutta välillä se tuo mukanaan myös ikävämpiä asioita, kuten ötökänpuremia sekä palaneen ja kuoriutuvan ihon. Koska olemme tottuneet viileämpiin keleihin, ihomme saattaa kesäaikana kärsiä enemmän kuin tulemme ajatelleeksikaan.
Huffingtonpost.com listasi nämä seitsemän kauneusansaa, johon ihmiset useimmiten lankeavat kesäisin.

1. Et käytä aurinkorasvaa

Vaikka auringolle altistuminen kohottaa ihosyöpäriskiä merkittävästi, jotkut eivät silti suojaa ihoaan aurinkorasvalla. Osasyynä on todennäköisesti se, että hyvin harva tietää, miten suojautua oikein auringon vaikutukselta.

Asiantuntijoiden mukaan on kuitenkin parempi käyttää edes jotakin suojaa sen sijaan, ettei käyttäisi mitään. Jos siis suunnittelet suuntaavasi ulos aurinkoisella säällä, muista levittää ihollesi aurinkorasvaa!

2. Käytät aurinkorasvaa väärin

Jopa aurinkorasvaa käyttävillä voi olla ongelmia sen suhteen, kuinka paljon ja usein rasvaa pitäisi levittää. Monet uskovat vain yhden kerroksen riittävän useiksi tunneiksi.

Todellisuudessa useimpia aurinkorasvoja pitäisi levittää uudelleen aina parin tunnin välein – ja useammin, jos käy uimassa tai hikoilee.

3. Et käytä aurinkolaseja

Jos et suojaa silmiäsi auringolta, kaihin, silmänpohjan rappeuman ja silmäluomien ihosyövän riski kasvaa.

On tärkeää löytää hyvät aurinkolasit, sillä halvat eivät välttämättä suojaa kunnolla UV-säteiltä. Etsi aurinkolasit, jotka torjuvat vähintään 99 prosnettia sekä UVA- että UVB-säteistä.

Aurinkolasien käyttö auttaa myös minimoimaan siristelyn aiheuttamia ryppyjä ja uria.

4. Menet uimaan heti sheivaamisen jälkeen

Kannattaa pitää mielessä, että veteen meneminen heti sheivaamisen, vahauksen tai karvojen laserpoiston jälkeen voi ärsyttää hyvin herkkää ihoa. Yritä hankkiutua karvoista eroon vähintään muutama tunti ennen veteen hyppäämistä.

5. Et juo riittävästi

Tunnetko itsesi janoiseksi kuumalla kesäsäällä? Todennäköisesti myös ihoasi janottaa, jolloin tuloksena voi olla hilsettä ja suomuisen oloinen ulkomuoto.

Täyteläisemmät voiteet ja kosteuttajat ovat hyvä alku, mutta osa ongelmaa on se, ettet todennäköisesti kosteuta sisältä ulospäin. Voit auttaa asiaa juomalla enemmän vettä ja syömällä ruokia, joissa on runsaasti vettä, kuten vesimelonia ja kurkkua.

6. Et huolehdi jaloistasi

Jos käytät paljon varvastossuja, kantapään iho voi alkaa halkeilla. Päivittäinen kosteuttaminen auttaa, kuten myös viikoittainen hohkakiven käyttö.

Jos ilma ei ole liian kuuma, kannattaa nukkua sukat jalassa, sillä se auttaa kosteusvoidetta imeytymään paremmin.

7. Raavit ötökänpuremia

Kutina voi tuntua lähes kidutukselta, mutta puremien ja pistosten raapiminen on huono idea. Todennäköisesti rikot ihosi raapimalla, mikä altistaa puremakohdan tulehdukselle. Lisäksi raapiminen saa pureman kutiamaan entistä pahemmin.

Kokeile sen sijaan luonnollisia hoitokeinoja, kuten jäätä, etikkaa tai hamamelis-voidetta.