Välilevyn pullistuma

Välilevyn pullistuma

Miten selkäkipua voi itse helpottaa? Asiantuntija vastaa

Äkillisen niska-hartia- , selkä - tai iskiaskivun iskiessä voi kipuun vaikuttaa usein paljon jo itsehoidolla . Tiesitkö mitä voit itse tehdä ja miten...
Lue lisää

Uusimmat

Välilevyn pullistuma

Lisää huonoja uutisia selkäkipuisille - myös opioidien teho kyseenalainen

Kroonistuneita alaselkäkipuja potevat eivät todennäköisesti saa apua miedoista opioidipohjaisista kipulääkkeistä. Havainto on mielenkiintoinen, sillä...
Välilevyn pullistuma

Vaivaako niska- tai selkäkipu? Näin ehkäiset vaivan kroonistumisen

Selän ja niskan kiputilat kroonistuvat jopa kymmenellä prosentilla potilaista. Hoidon räätälöinti näyttää suomalaisen tutkijaryhmän raportin mukaan...
Välilevyn pullistuma

Meditaatio auttaa alaselkäkivuista kärsiviä

Pitkittyneistä alaselkäkivuista kärsivien kannattaisi kokeilla mindfulness-meditaatiota tai kognitiivista terapiaa. Ne kummatkin lievittävät kipuja...
Välilevyn pullistuma

Tosimies huolehtii selästään – Liikunta vähentää selkäkivun riskiä

Noin 80 prosenttia suomalaisista kärsii selkäkivuista jossain vaiheessa elämäänsä. Yksi selkäkivun riskitekijöistä on liikkumattomuus. Miehet...
Välilevyn pullistuma

Liikunta ehkäisee alaselkäkipuja

Liikunta ja riittävä opastus voivat ehkäistä alaselkäkipuja ja niiden uusiutumista. Vaikutukset jäävät kuitenkin parhaimmillaankin lyhytaikaisiksi,...
Välilevyn pullistuma

Tee lumityöt oikein: Työnnä lunta, älä lapioi!

Lumityöt ovat hyötyliikuntaa parhaimmillaan, joten niihin kannattaa varautua asianmukaisesti. Ennen aamuisia lumitöitä kannattaa verrytellä, jotta...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Haluatko kuulla terveydenhuollon ammattilaisen mielipiteen tai uusia reseptin?

Verkkovastaanotolla (hinta 9,90 € Kela-korvauksen jälkeen) saat heti yhteyden paikalla olevaan asiantuntijaan pikaviestin tai videochatin välityksellä.

Mikäli et tarvitse vastausta heti, voit lähettää kysymyksen jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista. Kysy asiantuntijalta

Siirry verkkovastaanotolle

Lataa Meedocin sovellus

Get it on Google Play

Yhteistyössä Meedoc

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuoltoalan ammattilaisen vastaanotolle valitsemallesi lääkäriasemalle.

Ajan varaaminen palvelun kautta on maksutonta.

Ajanvaraukseen

Yhteistyössä Tohtorille.fi

Asiantuntijat vastaavat