Välilevyn pullistuma

Välilevyn pullistuma

Vaivaako niska- tai selkäkipu? Näin ehkäiset vaivan kroonistumisen

Selän ja niskan kiputilat kroonistuvat jopa kymmenellä prosentilla potilaista. Hoidon räätälöinti näyttää suomalaisen tutkijaryhmän raportin mukaan...

Uusimmat

Välilevyn pullistuma

Meditaatio auttaa alaselkäkivuista kärsiviä

Pitkittyneistä alaselkäkivuista kärsivien kannattaisi kokeilla mindfulness-meditaatiota tai kognitiivista terapiaa. Ne kummatkin lievittävät kipuja...
Välilevyn pullistuma

Tosimies huolehtii selästään – Liikunta vähentää selkäkivun riskiä

Noin 80 prosenttia suomalaisista kärsii selkäkivuista jossain vaiheessa elämäänsä. Yksi selkäkivun riskitekijöistä on liikkumattomuus. Miehet...
Välilevyn pullistuma

Liikunta ehkäisee alaselkäkipuja

Liikunta ja riittävä opastus voivat ehkäistä alaselkäkipuja ja niiden uusiutumista. Vaikutukset jäävät kuitenkin parhaimmillaankin lyhytaikaisiksi,...
Välilevyn pullistuma

Tee lumityöt oikein: Työnnä lunta, älä lapioi!

Lumityöt ovat hyötyliikuntaa parhaimmillaan, joten niihin kannattaa varautua asianmukaisesti. Ennen aamuisia lumitöitä kannattaa verrytellä, jotta...
Välilevyn pullistuma

Renkaanvaihto edessä? Näin vaihdat renkaat selkää säästäen

On taas se aika vuodesta, kun autonrenkaiden vaihto on ajankohtaista. Moni autoilija välttää rengasrumban suosiolla ja vaihdattaa renkaat alan...
Välilevyn pullistuma

Varhainen fysioterapia ei välttämättä nopeuta alaselkäkipujen paranemista

Alaselkäkivut eivät todennäköisesti parane nopeammin, vaikka potilas ohjattaisiin fysioterapiaan varhain oireiden alettua. Yhdysvaltalaistutkimuksen...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Haluatko kuulla terveydenhuollon ammattilaisen mielipiteen tai uusia reseptin?

Verkkovastaanotolla (hinta 9,90 € Kela-korvauksen jälkeen) saat heti yhteyden paikalla olevaan asiantuntijaan pikaviestin tai videochatin välityksellä.

Mikäli et tarvitse vastausta heti, voit lähettää kysymyksen jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista. Kysy asiantuntijalta

Siirry verkkovastaanotolle

Lataa Meedocin sovellus

Get it on Google Play

Yhteistyössä Meedoc

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuoltoalan ammattilaisen vastaanotolle valitsemallesi lääkäriasemalle.

Ajan varaaminen palvelun kautta on maksutonta.

Ajanvaraukseen

Yhteistyössä Tohtorille.fi

Asiantuntijat vastaavat